俊宇是我多年的朋友，最近因為孩子的宗教信仰而十分困擾。

作家劉俠（杏林子）12歲罹患類風濕關節炎，全身關節陸續損壞，必須以輪椅代步，晚年時，類風濕侵蝕各器官，視力、聽覺、肺部都產生病變，生活起居全靠人照料。

用樂活打造新生活風貌：早餐音樂會、草地瑜伽、健走、與小農交流、真原醫的螺旋舞與音律禪定、只吃好麵包、來過香草生活、拔葱…。 在暖陽下，在音樂盪漾的客家文化公園裡，我們共同體驗了整整一天的小確幸。

冬季晝短夜長，從6點太陽下山，直到11點上床就寢，睡前「黃金5小時」，正是保養自己的好時機。然而，很多人的夜晚都耗在看電視跟吃消夜上，隔天睡醒依然疲累難消，錯誤對待身體，種種毛病都會浮現。懂得利用夜晚養生，才能讓健康「保鮮」，帶來容光煥發的好氣色。

荒唐的感覺天天都有，例如，最近常吃豆芽菜，因為青菜貴到不行，但豆芽菜卻被查出來泡過漂白藥水，想來不寒而慄，我們的胃與腸裡不知裝了多少二氧化硫！至於電視不斷在重播「挖鼻孔」，就更不用講了。

想要變笨很容易：憂鬱焦慮、不吃美食、斷食、發呆、坐著不動⋯⋯。除此之外，你還能在每天的生活當中做什麼？

一個絕佳創意，全球首創手機變成運動教練，讓病人可以更輕鬆大口呼吸。

為了提升病人生活品質，郭漢彬帶領醫護團隊創造不少世界第一，讓台灣先進的氣喘、肺病、肺癌治療經驗，躍登國際舞台。

古訓「忍」才能三代同堂或五代同堂，現代人卻可以不要那麼悲情，秘訣是……

這個家族，總是趣味橫生。

跟英國人學健走、跟法國人學慢活、跟土耳其人學無油煙烹調……，旅行，讓7位旅遊達人生活更豐富，身心更健康。而居住在台灣的3位外國人，也在台灣學到了台灣人特有的健康習慣。請來看最新一種讓世界更平坦更靠近的魔法故事，它的名字叫做樂活健康。

來自美國紐約，熱愛滑雪、騎馬和跑車的美食品酒家艾哲庸（John H. Isacs），在台灣待了20年，他如何在地小人稠的台灣，找到熱情生活的動力？甚至在48歲拿下人生第一面馬拉松金牌？

秋高氣爽的季節，除了適合郊遊踏青之外，騎車兜風似乎是更令人嚮往的休閒活動。因為我們家住在山裡的社區，有許多段山路算是相當陡峭，若要騎車，往往得想辦法把自行車運到平地，非常麻煩。

兒子這學期升上小四，開學後有天回家很高興跟我們說他這學期當班長。記憶中除了一年級有段時間是依照座號輪流當，這傢伙是第一次當上名正言順的班長，這當然是個好消息。於是就問他「怎麼選出來的？」他說是同學投票的。不得了，真的有經過民意的考驗，是由直接民選的民主機制選出來的。

很多人聽到有人得了血癌都嚇得要命，台灣首富郭台銘的弟弟郭台成因血癌過世，更讓大家覺得這是極端恐怖級的殺手。血癌究竟是什麼？有這麼可怕嗎？