陳學聖每晚默念三遍《心經》才入睡。 發生去年山上遇劫這場意外後，他額外增加一項功課， 回想今天做了哪些事？這一天究竟怎麼過的？

不論病人罹患第幾期的癌症，韋至信總是不諱言提醒病患，生命終點隨時會來，「take your time，」把握時間做想做的，思考該思考的……

趁健康時討論死亡這樣一個令人恐懼的話題，就會發現沒什麼好恐懼的。

如果孩子能在開誠佈公談論死亡的環境下長大，對死亡會有較好的理解，不至於太害怕。

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先去一個診所看醫生，醫生醫技好，待人誠懇，病人多，收入不差，想結婚卻總是不成功。又去附近剪頭髮，理髮小姐待遇不能和醫生比，但她們都不想嫁給這醫生，我對此好奇。她們說：「我們自己可以賺錢生活，不必靠男人，一起出去玩還可以，要嫁給大男人就得多考慮了。」我覺得這個現象很有趣。在過去，嫁給醫生是很不容易的，往往要有很好的家世，我有位同學當年才考上台大就有大地主來拉關係，想把女兒嫁給他。

朋友的女兒小學六年級說「將來絕不生孩子」時，我只看她很有主見。當我自己女兒跟那女孩一樣年紀也說同樣話時，我仍只當青春期女孩的叛逆高見。

喝紅茶、看魚、睡前兩小時斷線、在車上擺心愛家人的照片……做點小改變就能搞定壓力荷爾蒙。

民間傳說濟公活佛為人治病時，用手在皮膚上抓抓搓搓，就可以變出黑藥丸子給病患服用。今天大家認知的黑藥丸，可不是什麼憑空抓出的黑藥，而是符合現代生活步調的科學中藥。

今年蒜頭盛產，售價崩盤，蒜農因賤價拋售欲哭無淚。「好人幫」繼號召學生在花蓮火車站當「臨時孫子」、幫老人家提行李後，再度出動救蒜農。你也想成為好人，在蒜頭銀行開戶嗎？

美國費城湯瑪斯傑佛遜醫學院（Thomas Jefferson Medical College in Philadelphia）與瑜伽研究學會（Yoga Research Society），觀察16位從沒練過瑜伽、健康狀況良好的人，連續7天、每天50分鐘，發現，瑜伽可平衡有壓力荷爾蒙之稱的可體松（Cortisol）分泌，定期的練習可紓解壓力，維持情緒平穩、放鬆。

【小時候，父親寬闊的肩膀是我們的遊樂場，也撐起這個家、拉拔子女長大，或許他們不善言詞，卻總是用行動表達關愛，無論是辛勞養家或簡單問候，平淡的相處下，藏著的是濃濃父愛…】

有人說，「生產不只是在製造寶寶，它同時也在創造一個媽媽。」

七月盛夏，我抵達國境之南，匆匆坐上屏東縣樂齡學習示範中心總幹事謝明原的車，前往薰之園香草休閒農場。

輔導少年法院孩子20多年、累計5000多場演講、超過1000個家庭受益，華人區知名教養專家盧蘇偉遇到許多父母抱怨，家中有難以駕馭的「刺蝟少年」，問他有什麼技巧「搞定」孩子？8月父親節到來，借鏡他和兒子盧蘇士的相處之道，邀你解開現代父母的教養焦慮。