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沒發臭、沒變酸不代表沒壞!炒飯便當藏「耐熱隱形毒素」,高溫夏日最易踩雷的 3 大高風險食物
2026-09-09
台北市國中、國小這學期開始免費供應營養午餐,不過成淵高中國中部7日營養午餐傳出食品中毒,疑似肉品酸臭導致87名學生用餐後腹瀉不適,衛生局已採檢並啟動調查。高溫下哪些餐點食安風險最高?常見致病菌有哪些?
社群媒體讓現代人一味跟風旅遊!旅遊專家:走「後門」旅行更能認識自己
2025-02-19
社群媒體造成現代人一味跟風旅遊,每個人都在同時間去同個地方。美國知名旅遊作家史蒂夫斯提倡「走後門」的旅遊,才可能看見更多美麗的角落。
曾連單槓都拉不動!68歲的他靠「居家重訓」練成40歲體態,飲食、訓練菜單全公開
2026-09-03
日本健美傳奇金澤利翼滿90歲竟拿下生涯第17座健美冠軍,曾被譽為「日本先生」的他,退役後於50歲重返健美界,靠自律與飲食重回巔峰,更喊出要活到130歲。台灣熟齡健身正夯,台灣健身愛好者吳恩龍如何在家健身,68歲卻能練出40歲體態?
「我一定會準時完成,因為他在等我」醫師與癌末病友最溫柔的約定
2025-06-12
從相遇到別離,人生的美好或許短暫,可是彼此的愛與回憶相伴,已經成為閃爍星光,恆久不滅。腫瘤科中西醫師央央與四期癌友小茉,如何面對好友離世?
白袍工運浪潮1》都是為了全程守護病人!麻醉專科護理師「上班即加班」的瘋狂日常
2026-01-12
為了準備早上8點心臟手術需要的物品,麻醉專科護理師必須提早1個多小時上班。在20℃以下的開刀房,她們穿著單薄的手術服,緊盯精密儀器,全程一對一守護病人生命,撐起全程守護病人的承諾。
當了媽媽,連休息也會內疚?專家:放下完美,從微小練習找回自己
2025-11-14
長期隱形勞動與罪惡感使媽媽陷入倦怠與焦慮,難以休息。專家建議從微小的自我照顧開始,刻意排入日程,放下完美母職期待。唯有母親先學會照顧自己,家庭才能真正穩定而有愛。
3個做法,讓看診更有效率!看醫生前先問AI,關鍵在怎麼問
2026-06-30
身體不舒服先問AI,究竟是幫助還是添亂?AI有耐心、不會嘲笑人,也能把艱澀醫囑翻成白話,但它真的能取代醫師判斷嗎?面對愈來愈常見的AI問診潮,該怎麼看待?
以為「咬牙撐下去」很Man?!衛福部數據打臉:男人自殺死亡率超高,這支專線成最後生命線
2025-09-11
面對職場羞辱、家庭衝突或經濟壓力,你會傾訴,還是咬牙撐下去?男兒有淚不輕彈,讓許多男性缺乏情緒出口。衛福部擴大「男性關懷專線」服務,從家庭議題延伸至職場、人際與情感困擾,盼更多男性能及早求助。這條專線,能提供哪些幫助?
夏天不只讓你曬黑,還可能讓心情變糟糕! 認識「夏季憂鬱」,別再假裝快樂
2025-07-15
落葉飄飄時,容易讓人憂鬱,但你知道豔陽高照的夏季,也會令人感到沮喪無力、睡不著嗎?別急著責怪自己「太廢」,你可以從「不用勉強自己假裝快樂」開始做起。
不能停、不能錯,他撐到身心失速...年薪百萬的金手銬,換來一度「想消失」的人生!
2026-02-26
高薪、高壓、高期待,是許多竹科工程師的日常。但當工作讓身心與家庭同時亮起紅燈,還有沒有別的選擇?能不能掙脫高薪帶來的「金手銬」,為生活找回慢下來的可能?
醫師性侵、性騷層出不窮,上醫院也要提心吊膽?醫師教你何時該說「不」
2025-05-16
看婦產科也要擔心可能被性侵?一名台大黃姓住院醫師假藉檢查之名,乘機侵害女病患。案件曝光後,引發女性對就醫安全與醫病信任的深層焦慮。面對可能發生的風險,女性該如何在就診時保護自己?
「氣喘」特色醫院名單|照護2關鍵:正確吸藥、持續治療
2025-10-31
氣喘是最常見疾病之一,有哪些醫療及照護重點、這領域有哪些表現突出的醫院?
冬至吃湯圓的由來?冬至拜拜習俗禁忌、農曆日期一次看
2025-12-19
2025冬至將近,冬至日期是哪一天?為什麼冬至要吃湯圓?冬至拜拜流程要準備什麼供品?《康健》告訴你怎麼吃湯圓能穩定血糖,最不會影響健康。
腦中風失能臥床平均10年 年燒百萬照護費
2024-07-26
本土劇演員胡鴻達為在家照顧中風母親,13年燒800萬醫藥費。台灣平均每18分鐘即有一人中風。中風主因有哪些?好發哪種族群?照護成本有多高?
他把《黃帝內經》變成現代生活處方:用「三要五色」調理飲食,28天還能降慢性病風險?
2025-12-18
在烏來的山林裡,一套融合中醫智慧與生活型態醫學的模式正悄悄改變許多人的身與心。來自中醫世家的洪友仕,走過半個地球重新認識《黃帝內經》,並且把這份古老智慧轉化成現代生活方式,帶領人們重新理解健康。
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