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為什麼吃不多卻越來越胖?30+ 女性專屬代謝修復指南:揭開「易囤積體質」的真相
2026-05-21
迎接30歲後的人生,不少女性漸漸感受到身體的變化—明明吃得不多,體重卻悄悄上升,甚至腹部脂肪堆積、成了「小腹婆」!過去「怎麼吃都不會胖」的自在,彷彿突然消失了……這樣的轉變,並非單純來自飲食的攝取,而是身體代謝機制正在改變的訊號。
癌末丈夫病重,仍輕牽巴金森氏症妻子共舞!醫師見證動人的30秒華爾滋
2025-07-25
癌末的他,一次次輕輕牽起重度巴金森氏症妻子的手,哼著歌,帶她跳舞,直到他先走一步。繼續照顧著妻子的醫師,偶爾想起他哼的小曲,忽然懂了那30秒華爾滋的意義……
下背痛有救了!JAMA最新研究:每天走路100分鐘,風險可降23%
2026-01-20
久坐不適、下背僵硬、彎腰時不舒服、起床時下背會疼痛,這些反覆發作的疼痛是不是也曾困擾著你?8成民眾一生至少有1次下背痛經驗,不過近來科學家發現,散步就能降低慢性下背痛風險。該怎麼做?
如何預防熟人侵犯?教孩子保護自己「6件事不可以」
2026-05-15
籃球隊教練戚冠民,涉嫌性侵兒童、誘使未成年人傳送裸照,並在學校女廁、淋浴間偷拍,性影像檔案破千,受害者高達53人。士林地檢署13日偵查終結,請法院從重量刑,聲請羈押獲准。若孩子被侵犯,家長該怎麼做?
高溫不只會中暑!台灣7萬人研究揭警訊:熱傷害恐讓失智風險增加24%
2026-06-25
又到了熱傷害好發的季節。每年夏天都有數百人因熱傷害就醫,但熱傷害的影響可能不只是中暑而已。研究發現,曾發生熱傷害者,未來罹患失智症的風險增加24%。高溫究竟如何影響大腦?面對愈來愈常見的極端高溫,我們又該如何降低風險?
科學證實:伴侶一起說是非,感情更甜蜜!要怎麼聊八卦,才不會惹火上身?
2025-10-29
寫情詩、送玫瑰、共進燭光晚餐,是我們心中浪漫愛情的樣板。但若想經營一段真正長久且幸福的關係,一項最新研究發現,聊八卦不僅能提升關係幸福程度,甚至能強化彼此的情感連結。但該怎麼聊八卦,才不會招惹麻煩上身?
【楊世敏專欄】長輩發燒、發炎久不癒?扶培正氣能改善
2025-07-01
當現代醫療遇上棘手難題,中西醫合療或許能打開另一扇希望之門,為患者帶來康復轉機,也為臨床治療提供更多可能。
不只蘋果、香蕉!這些水果放在一起也能催熟,掌握保鮮3訣竅效果更佳
2025-04-01
你是否也好奇,為什麼有些水果放在一起特別容易熟爛,有的卻不會?看似日常的水果熟成現象,祕密就在氣體「乙烯」,它既是水果熟成的加速器,也是保鮮的隱藏殺手,哪7種水果是乙烯的「好朋友」?
陷入「奔4」恐慌,夏于喬找回優雅與從容:40歲沒有一定的樣子,努力相信自己夠好了
2024-12-13
「那個誰誰誰,發展都比你好!」媽媽求好心切的關懷,是夏于喬15歲出道後的心中芥蒂。近年她看了書、找媽媽長談來修復關係,發現書中寫得不管用,卻仍在對話過程中,找到解開心結的答案。
為什麼一直補免疫力還是沒用?醫揭免疫系統真正的指揮中心在腸道
2025-12-16
很多人以為免疫力好不好,關鍵在白血球數值或有沒有感冒,其實真正影響免疫系統走向的,是腸道裡那個我們看不見、卻天天運作的微生態世界。台北榮總遺傳諮詢科醫師張家銘表示,近年研究發現,腸道菌相不只是消化幫手,而是免疫系統背後的重要指揮者。
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細細的管路,大大的守護生命線——組合式照護2.0,醫病攜手預防感染
2026-10-01
社團法人台灣感染管制學會理事長、國衛院感染症與疫苗研究所特聘研究員兼所長陳宜君,同時也是臺大醫院感染科醫師,長年站在感染防治第一線,目睹無數病人因靜脈管路(管路)感染等而影響治療計劃,增加治療負擔,甚至讓原本的積極與期待留下未竟遺憾。正是這份深刻體會,讓她更加堅信:預防措施不容輕忽。她以「守護病人的生命線」為使命,結合臨床實證與跨團隊經驗,推動照護升級,呼籲醫病攜手共創更優質的醫療。
植牙|不是有錢就能做,先看5大評估
2026-09-30
植牙咬合力佳、外觀自然,但不代表一勞永逸。誰適合植牙?最近大打廣告的「All-on-4全口植牙」有何利弊?從術前評估、必要檢查到術後保養,一次掌握關鍵。
焦慮媽vs.放養爸!職能治療師也有教養難題?OT莉莉夫妻談新世代父母的矛盾
2025-03-05
爽朗幽默的職能治療師(occupational therapy,簡稱OT )「OT莉莉」(陳姸伶),身兼Podcast主持人與小二生媽媽,與同專業的丈夫「鬍鬚張老師」(張恩加),從診間觀察家長的掙扎,到親身體驗育兒矛盾,探索一條平衡的教養之路,帶給同為新世代家長們實用又溫暖的啟發。
智慧院所|生生優動〉手掌上的物理治療師 用App實現遠距運動
2024-06-27
物理治療中,「運動治療」是很重要的一環,但治療師交代的居家鍛鍊動作,你轉身就忘了嗎?生生優動領先全台,用App對抗你的金魚腦。
屈公病中國移入首例!遊廣東、深圳回台後確診
2025-08-07
衛福部疾管署今(7日)公布,屈公病新增1例自中國境外移入的案例。該名病患7月曾前往廣東及深圳,返台後確診,為今年屈公病自中國境外移入的首例。疾管署表示,截至6日為止,今年屈公病已累計17例。屈公病症狀有哪些?該如何預防?
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