長壽，是21世紀影響所有產業的大趨勢，舉凡醫療照護、金融保險、居住生活，皆受到高齡化影響。科技如何匯流？上下如何共生？異業如何串接？《康健》9月26日集合產官學界領袖，提出新價值的整合性解方。以下介紹論壇亮點講者，分享該領域經驗。

超商麵包常給人的印象是：放1週也不發霉、成分表上密密麻麻都是看不懂的化學添加物，世界冠軍麵包師陳耀訓不但讓無添加麵包在便利商店上架，更迎來人手一條、搶購一空的高人氣！

日常食物不需要過多的標新立異，失去食物真滋味的新創料理，不如老實熟悉的傳統好味道。

出國旅遊，該不該買旅遊相關保險？該怎麼買？就看你最擔心些什麼事。

每隔一陣子就會瘋傳不同的減重秘訣，標榜吃某種食物就能狂瘦，不過最好別盲從，因為科學家證實，就算同卵雙胞胎，對食物的反應也大不同。對別人有效的，不見得適合你。

一方土養一方人，台灣夏季常見的藥草，最適合為數眾多濕熱體質的台灣人……。

不少人有失眠的問題，想透過各種方式來解決，穿戴裝置就是其中之一。但真的有用嗎？

台積電前董事長張忠謀去年（2019）6月退休屆滿一年，他在台積電即使台積電去年曾經爆發電腦病毒感染事件，市值仍增加3千多億元。張忠謀10年前「還給員工2小時」的政策，不僅沒有阻礙台積電成長，反而迭創佳績。

許多人有失眠困擾，因此想用穿戴裝置來改善睡眠品質，但是美國的睡眠專家提出警告，認為這些裝置所提供的資料並不準確，甚至可能加重失眠症狀。

要維持健康好身材，唯有少吃多動，連「維多利亞祕密」名模都深知這條鐵律，還不到30歲，就遵循正確的飲食與運動習慣。她們的運動行程不一定嚴格規律，但是1週至少有5天會「動起來」。

入夏午後，潮濕悶熱的空氣讓人無比昏沈，但在台中金典綠園道四樓小講堂中，卻飄出一股令人清爽、醒腦的檸檬香。20名糖友正興奮地拌著鷹嘴豆沙拉、捏著手裡的起司球，邊忙著拿手機拍照：「哇，你做的看起來好美！」、「我沒想過糖尿病還可以吃這麼好耶！」

夏天多颱風，防毒教母譚敦慈分享，若擔心這時期菜價上漲、又擔心搶收蔬菜有農藥殘留，她分享自己的3個備菜方案，在颱風來臨時還是能吃得安心又健康。

舒服好睡的枕頭是，躺下的時候要感覺被卡住，頭稍微被托著、不會懸空。

友達經歷台灣經濟起飛時期，員工日以繼夜辛勤工作，當時著重健康檢查，只在健康管理的第1階段。多年耕耘至今，友達對員工身心靈健康的重視，從上到下、深入每一位員工。

SAP據點分布全球近200個國家，全球健康管理計劃由德國總部負責規劃，由上而下推動，在企業內部網站提供線上及線下課程和資源，並推出手機App，組織全球SAP健康大使，負責執行健康活動、運動比賽、推廣健康文化。