台灣使用安眠藥的人數和數量都相當驚人，有睡眠困擾的人將近一半，一年呑掉將近9億顆，人均用量高居亞洲第一、全球第二！台灣簡直就是個失眠之島。

不只百花盛開，春天也是許多水果成熟的季節，享受春天來場採果小旅行吧！

台灣安全用藥或有機草莓如果一家家輪著吃，可吃一整季，只是這些無毒草莓園可能都不在方便可達的路邊。

她喜歡工作，但她的身體不喜歡她這樣工作。長達20年經常性失眠，身體用失眠和恐慌症向她抗議。最後，她用太極拳和正向思考重新整理自己的人生，走上戒藥之旅。

她的工作看起來很簡單：每天拿藥給病人，看著他吃下去；但實際上很不簡單，因為藥物可能有副作用，病人不見得願意吃……

41歲中風，昏迷7天，右半身全癱，口齒不清，奮力復健5年，現在有辦法單手切蔥煎魚為家人做一桌菜。「最喜歡看到他們把飯菜吃光光！」

說起名嘴黃光芹，常看談話性節目的人可能對她評價不一，有人讚有人罵，「我就是這種個性，講我覺得該講的，拍桌子算什麼，」黃光芹說起多年來的新聞資歷，表情嗆辣十足。堪稱她人生中難得一見的柔軟瞬間，只為一位得來不易的小男孩。

耶誕趴、跨年、尾牙、春酒…，歲末年初，迎接連串節慶，你也是無酒不歡嗎？有人說，喝酒能助興，也有人享受在酒精帶來飄然欲仙、微醺的快感；但無論你是暢快豪飲 、或者淺嚐慢飲，都別低估酒精的後勁，在你舉杯前，先想想它可能帶你鑄下無法挽回的遺憾。

暢銷書《有錢人想的和你不一樣》作者哈福‧艾克（T. Harv Eker）靠著訓練自己學有錢人思考，在2年半內，將財富從2,000美元滾到百萬。

一遍又一遍看著紀錄片《後勁》中的自己，王建民彷彿一再重返2008年6月15日那個天堂與地獄交錯的跑壘瞬間。「他是棒球選手，但在36歲前，就換過了9家公司，有時甚至是被開除或資遣。他也曾被放無薪假，被迫接受完全不一樣的職位和角色才能生存。即使有點年紀了，還是得放下身段重新學習，和職場上年輕活跳的小伙子競爭。」王建民紀錄片的導演陳惟揚想說這個發生在美國球場上的故事，但後來發現，這其實就是你我人生一樣會遇到的日子。

出門在外，人們不免在頭髮上下一番功夫，為的不僅是外觀，更是成就感和自信心。但某天，頭髮白了、禿了，或因為疾病而掉髮，髮量不若年輕時豐厚，除了染髮和治療，假髮或許是快速又容易取得的選擇。

不論你是否剛脫單，還是已有交往多年的伴侶，你們的關係都有望在新的一年出現好的改變！儘管每對情侶都不一樣，專家仍提供6招，讓你們感情更緊密，成為人人稱羨的佳偶。

從完美主義中脫身，學會適時放鬆，人生路會走得更順更長久。

近年來年輕型腦中風個案愈來愈多，常熬夜、不運動、肥胖、高血壓，才30歲出頭，已進入高危險群行列。

好死，我說了算！瀟灑說再見，現在就準備。