生命出現困難點，通常是家庭、親子、兩性、事業、健康或金錢等某個環節出現問題。此時，難免心情低落，甚至引起胃痛、失眠等生理現象。

這天來到卡內基訓練大中華區負責人黑幼龍的辦公室，聽到想了解「熟齡溝通」，黑幼龍笑了出來，似乎沒想到自己跟熟齡劃上等號。的確，他笑容如昔，聲音親切、平和，一如在螢光幕前主持《新武器大觀》的模樣，很難想像已經37年過去。

隨著日本天皇明仁4月30日退位而落幕的「平成年代」，日本民眾最捨不得的或許是首位民間出身的皇太子妃、美智子皇后。她的美貌和聰明在當時引爆空前的「美智子風潮」，即位皇后後也贏得國民的敬愛。她的優雅成為日本女性的典範，她的溫暖話語撫慰脆弱的心靈。

沒有顯赫學歷、沒有華麗背景的主廚江振誠，經歷二十幾年的努力，摘下幾乎所有世界級的料理專業榮耀。「跨界，是跨出眼界」是他發人深思的金句，江振誠如何不斷的自學突破？他的家庭提供怎樣的養分？

回想四十二年前，我在老闆菲立普公司上班才幾個月，中午把老闆便當弄好，我都喜歡拿著自己的便當跟女同事一起用餐，可以放鬆一下。我們一群女孩子正在嘻嘻哈哈的時候，突然聽到像是嚎啕大哭的聲音，大家說是從我老闆的辦公室傳出來的，我趕緊放下筷子，奔向老闆辦公室。

我們照顧著愈來愈多的角色，卻忘了照顧自己。而受傷的自己只能躲藏：藏起疲倦，藏起脆弱，藏起眼淚，藏在完美的角色底下，藏在偉大的母性烈焰裡──只在靜靜的深海裡，我們才敢放聲哭泣。

不管你想不想要，生命之神有時是以悲劇形式，把人生最珍貴的禮物突然硬塞給你。一場無預警的中風，讓一位跨國大企業意氣風發的CEO，頓時墜入失憶、遭解職、連話都說不好，瞬間變成廢人的最深層恐懼中。透過一位專業「貴人」，讓他好不容易找回了對話的基本能力，最後終於看見「自己」在人生中的定位與意義。

我是一個在北投那卡西走唱的飄浪之女。為了多學一些歌，我下了很多功夫。

男人一旦陷入憂鬱情緒，很容易與人起衝突，並非所有的男人皆是如此，不過通常男性憂鬱症患者均有此傾向。

擔任資深座艙長的Fernando服務20年，江湖走跳的稱號為「空中老爺」，自謙在這領域還是個菜鳥，因為在外籍航空待30、40年的大有人在，空中老爺熱愛他的天空辦公室，年近50歲的他還沒想過退休，熱愛這份工作，在空中跟在地面一樣有許多美麗與不美麗的故事，太有趣了，再做20年也不成問題。

王奕凱善用減法製作他的乳酪蛋糕，沒有奶油、鮮奶油、麵粉，口感更綿密。糖量更是減少到連糖尿病患也能放心吃。

這是許多人喜歡問的問題，但會說真心話的人有幾個？戀愛的經驗是美麗的，在愛河裡，一世夫妻很短，還希望至少有七世姻緣。畢竟婚姻的「生活」不會像戀愛時候這樣詩情畫意，儘管我們多希望是如此。

縱橫演藝界63年的大姐大，開懷笑容的背後，有著一份支持她面對困難、平穩情緒的珍貴禮物。

與人來往有一個一定要遵守的原則，只要遵守這項原則就能減少八成的人際煩惱。

每個人生命中，都有可能經歷或大或小的創傷。年近半百時，我們可以選擇帶著這個創傷繼續走向終老，也可以選擇回頭「秀秀」當年那個受傷的自己。