不論好壞，前半生已然過去。中年該做哪些準備，才能從容迎接後半生？

作為一個人，這一生的痛苦，莫過於求而不得。

公婆滿意的表情，讓她深信「順從最省事」，就當自己是沒有情緒的機器人好了。

如果在住家附近，存在著可以互相托育和守護小孩，高齡者和有障礙的人也可以拜託一點小事的關係，任誰都能安心地在當地生活下去。為了恢復那樣的關係，大家決定營造有心靈歸宿的地區，於是生活俱樂部東京迎接了新的挑戰。

我，五十歲，單身，爆炸頭，一點也不年輕了，每天都感受到「老化」這件事。即使如此，我還是決定離開工作了二十八年的公司，離開龐大的組織，放棄高薪、社會地位和退休金，重新以一個人的身分，思考所謂的「生活」是什麼、「在公司工作」又是什麼？

歌德曾經透過浮士德的口，要那不能自已如同莊周夢蝶的美感經驗喊出：「美麗的剎那啊，請停停不要溜走！」

過去旅行時， 我都會寫日記。但我在戈卡爾納連日記都沒寫， 每天只是和自己在一起。被稱為當代最偉大的心靈導師之一、《當下的力量》作者托勒〈Eckher t Tolle〉 說， 美好的生活是與內在的寧靜連接。當你看著一棵樹、一朵花，你的覺知安住在它之上，允許大自然教你寧靜。

反對你約會的理由很多，但說穿了就是兒女的心沒準備好，疑慮、不安，甚至敵對的情緒，其實有解。

2015年紅點設計大賽優異獎（reddot design award honourable mention）得主、鼎睿設計設計總監戴鼎睿主張，「一人住」的量身打造，應該從選擇一座自己喜愛的城市開始。

有句非洲俗諺說「一個人，走得快；一起走，走得遠。」

一個人的日子，也很好。

擔任資深座艙長的Fernando服務20年，江湖走跳的稱號為「空中老爺」，自謙在這領域還是個菜鳥，因為在外籍航空待30、40年的大有人在，空中老爺熱愛他的天空辦公室，年近50歲的他還沒想過退休，熱愛這份工作，在空中跟在地面一樣有許多美麗與不美麗的故事，太有趣了，再做20年也不成問題。

年過半百的精神科醫師王浩威最知道，佔領很容易，撤離何其困難，愛是一場沒有槍聲的戰爭。

頂著招牌洋蔥頭，一身華麗服裝，給人不拖泥帶水的爽朗氣質，她是世界最長壽的電視節目《徹子的房間》（徹子の部屋）主持人黑柳徹子，今年84歲。

旅行，是重新認識彼此的方式。我曾問他，「像我們這樣各玩各的旅行方式好嗎？」他說有甚麼不好？這也是一種旅遊方式啊！同一趟旅程，不必遷就彼此，各自享受自己最喜歡的旅遊方式，聽對方分享不一樣的旅遊感受⋯