過去日本引進外籍看謢人員進入機構，今年開始派遣進入居家，對台灣難免造成搶才效應。台灣要留才，有哪些可以借鏡日本經驗？

提到台灣的肝臟「國病」，多數人直覺認為是B型或C型肝炎。然而，隨著疫苗接種普及與抗病毒藥物的突破，病毒性肝炎的威脅已逐年下降，取而代之的是「脂肪肝」，一個與現代生活形態緊密相連且影響更鉅的健康殺手。

呼吸不只是本能，更是重症醫療與健康修復的關鍵。邀請胸腔內科專家彭忠衎院長，深入解析醫療級高壓氧的運作原理，並探討睡眠呼吸中止症如何影響全身代謝與生活品質。  

多數人在確診胃癌時，最關心的往往是「什麼時候開刀」，然而隨著腫瘤醫學的持續進步，手術已不再是療程中的唯一核心，治療策略已朝向整體考量與介入時機的掌握。近年免疫治療加入圍手術期整合療程，醫師能在手術前先展開全身性治療，降低微小轉移與復發風險，讓中晚期胃癌的治療出現新的可能。今年台灣食藥署正式核准胃癌圍手術期免疫治療，讓患者有更多元完整的治療選擇。

血癌因遍布全身，無法以手術根除，化療便成為主要治療基礎。依據白血病、淋巴癌與多發性骨髓瘤等不同類型病狀與風險分層，化療可協助達到緩解，並恢復造血及爭取移植機會。

紐約時報與亞馬遜2024年度暢銷話題書《Good Energy》提出一個顛覆傳統的觀點：代謝力，不只是燃燒熱量的速度，而是掌控能量、免疫、荷爾蒙與健康壽命的「人體基礎作業系統」。傳統健康觀念多半停留在「生病才治療」，但《Good Energy》點出「代謝力」才是預防醫病、維持活力的根本。這場代謝新革命，關鍵在於調整生活型態，並找到真正落實於日常的運動方式——Curves 的「運動便利店」就是最佳解答。

身為知名主持人、暢銷書作家的夏韻芬，在公眾面前常給人口齒伶俐、能言善道的形象，很多人認為她說話就像是吃飯喝水一樣簡單，是「祖師爺賞飯吃」。殊不知小時候的夏韻芬，也有膽小、連伸手夾菜都不敢的時候；當記者時，也曾有問錯問題被當成「女神經病」、甚至因報導內容得罪大佬而被提告的經驗。在新書《夏韻芬的說話課》裡，她分享「說話力」像是無形的存摺，是改變人生的超能力，也是通往幸福與財富最重要的策略。以下是新書內容：

少子化與高齡生育，正改變每個家庭的生養計畫，2024年臺北市女性首胎生育年齡已升至34.3歲，人工生殖占出生比率為13.9%，6年內成長6.7%。

身體動得不順，不一定只是肌力不足，也可能是大腦與身體沒有在正確的時間配合。研究指出，規律的節拍有助協調走路、呼吸與動作，讓步伐更穩、動作更順。為什麼聽到音樂，身體就會自然跟著動？

我因右耳「突發性耳聾」（俗稱耳中風）住院，正積極接受醫師診治。此刻，坐在病房的小桌前，頭上戴著「遠紅外線治療儀器」，寫下心中感觸。

糖尿病是醫療支出最高的疾病之一，有哪些醫療及照護重點、這領域有哪些表現突出的醫院？

「性焦慮」不是中高齡男性的專利！最新調查發現，不論40歲以上X世代或25～39歲的Y、Z世代，超過半數男性都擔心關鍵時刻表現失常，甚至因晨勃減少而焦慮。面對勃起功能障礙，不少人對壯陽藥充滿誤解，包括會不會成癮、停不下來，甚至擔心異常勃起得「放血」，專家一次破解常見迷思。

生活不只有工作和家庭，多關注心靈需求，發掘興趣，你認為來不及做的，其實都還來得及，例如運動。讓運動成為長久的例行公事，點綴生活、增強體能，同時遠離疾病、幫你釋放心理壓力。

生活型態醫學理念與《Good Energy 代謝力打造最強好能量》多所呼應，當生活型態醫學自美國飄洋過海來到台灣，會擦出什麼火花？中西有哪些異同？台灣看見什麼樣的機會與挑戰？

苗栗為恭醫院外科部主任、骨科醫師劉達仁，騎單車運動時不幸發生車禍，送醫後不治。單車運動不但有助於提升心肺功能、強化下肢肌群，還能降低心血管疾病死亡率。騎單車上路時應注意哪些安全原則，來預防交通意外？