陳麗雲 （小兒科醫生） 給孩子安全，才能玩得快樂

藉著難得的年節假期，端上一桌美味、健康的「快樂年菜」，和家人共享團聚的溫馨。

以下是過年團聚必用的策略，免得你無意間毀損了人際關係，也保你從無聊言談中全身而退。

荷爾蒙療法如何改善女人健康

爽朗風趣，網球球技一流，且是中部頭頸部癌症治療高手，被封為「割喉島島主」，台中榮總耳鼻喉科主任許振益，卻在49歲時發現末期肝癌。病魔來得突然，死神幾度叩門，當他從醫生變成病人，爾後換肝成功重返工作崗位，對於醫師生涯和人生態度有什麼不同的體悟？

像舞動綢緞一樣優美的國術精華八段錦，簡單易學，不受天氣和地形限制，隨時隨地來幾招，得到強身固本的功能。

在新的一年裡，回歸健康的生活型態，就從為自己和家人準備一頓早餐開始。

只要在室內就可以做的簡單動作，1分鐘立刻見溫暖。

當景氣信號仍閃藍燈，不妨先降低期待，調整心態，即使年終獎金縮水，只要妥當規劃運用，照樣能過好年。

不用花錢吃藥打疫苗，就可以美麗更有免疫力。

背痛時，該做整脊治療嗎？

台灣抗藥性為何盛行

牛蒡含有的水溶性食物纖維「菊糖」（inulin）具有不可思議的力量。菊糖是一種吸水性聚合物，在腸道內可以軟化大便、改善便秘症狀；在血管內則可以排除多餘的水分、發揮改善手腳冰冷或浮腫的現象！

兒女即使不能常回家，也能幫助年歲已高的父母安排生活，管理健康。

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