小腿被稱為人體第二心臟，強壯小腿肌如同幫浦，幫助血液回流至全身各處。該如何維持第二心臟的活力，同時讓它成為燃脂瘦身、雕塑臀腿的祕密武器呢？

牙齒矯正已從校園風潮走進成人醫美，近年流行的隱形牙套，讓矯正治療看起來更加簡單。然而，牙套只是工具，唯有醫師的專業診斷與治療經驗，才能讓你笑得更美、更安心。

一名62歲登山愛好者，因長期穿著過緊的登山鞋導致拇指外翻，手術後仍復發，外翻角度達27.8度，後來透過截骨矯正及鋼板固定手術才好轉。拇指外翻到什麼程度才需要手術？

《徹底的信仰，根本的療癒》這本書比你我想像的都更為重要。我真正想傳達的療癒，是身心靈在一瞬間的轉變與契合。信仰為主，其餘一切是在它的下游。── 楊定一

睡不好可以透過日常生活飲食、攝取足夠的營養、運動和挑選適當的寢具幫助睡眠，增加睡眠品質。從養成好睡的習慣開始，實踐「真健康」生活。

45歲金曲歌后孫淑媚逆齡美貌驚豔全台，更被網友封為「台版Jennie」。她今（27日）大方公開變漂亮祕訣，不到一天就吸引了超過200萬名網友朝聖拜讀。她點名哪個醫美項目「有效但真的很貴」？ 

癌症追蹤的界定並非一成不變，它是一套動態的風險管理計劃。臨床上，醫師主要根據癌症種類、期別、治療方式以及術後時間這4大關鍵指標，來制定個人的追蹤藍圖。

好友玉芬回台探親，想體驗台灣山林之美，於是我倆報名一個中部的3日遊。考慮定居美國多年的玉芬是否能夠適應炎熱氣候，於是我們相約到外雙溪走友善的翠山／碧溪步道，先實習一下。

在台灣，腰背疼痛早已是人人皆有的「國民病」，常年穩居中醫就診原因的前3名。如今，腰椎與薦椎疼痛更打破年齡限制，從高齡退化族延伸到久坐電腦前的年輕上班族。 但臨床發現，腰椎的損耗往往只是「結果」，真正的問題源頭，其實是位在腰部最下方、老得比腰椎更早的「薦椎」！ 中醫師沈邑穎帶您透過簡單的手摸與彎腰體驗，自我檢測薦椎健康，並教您4大保健招式與獨家穴位，從根本甩開腰背疼痛。

溫控治療運用在頭部外傷的概念，近幾年在國內外逐漸興起，全世界已有不少實證醫學證據顯示其改善預後效果明顯；目前更將進一步研究溫控治療可擴及的病患族群，期待未來可為更多顱內受損患者帶來一線生機。

不少人健檢結果膽固醇出現紅字，就開始少吃乳製品與油脂。想控制低密度脂蛋白膽固醇（LDL）不能只靠忌口，聰明吃才是關鍵。膽固醇過高不能吃堅果？少吃肉、多運動有效嗎？哪6種食物有助降膽固醇？ 本文一次解答。

近期，許多名人代言律動機，廣告遍及網路和電視，宣稱能改善骨密度、增肌減重，這是真的嗎？用了律動機就可以不運動嗎？  

一名26歲高雄中山大學研究生，11日被發現吊掛在樹上已無生命跡象，警方初步排除外力介入，確切死因尚待相驗釐清。研究生畢業卡關，罹患憂鬱症機率比一般人高出6倍，校方支持系統該如何增強？

照顧失智長輩，家屬最怕的其實不是被遺忘，而是患者可能會突然情緒失控，甚至進行暴力攻擊。北市聯醫中醫部臨床研究證實，透過中藥「抑肝散」調理，能顯著緩解失智長輩的躁動與攻擊性，讓照護日常不再像戰場。

你對「變老」的想像，是人生走下坡，還是持續成長的開始？研究發現這個抽象信念，深深影響著一個人的健康、情緒與生命長度。以下內容摘自《幸福壽命：光長壽還不夠！四大關鍵翻轉衰退迷思，打造超越健康的人生價值》：