四、五、六年級生，可能都有排路隊上下學的童年記憶。跟著附近鄰居組成的路隊結伴步行、沿路聊天，途中路過養狗人家，大家互相提醒、躡手躡腳地小心通過。這在當年多麼稀鬆平常，現今因為交通環境和治安問題，許多孩子都坐家長的車上課，或摩托車直接載到校門口，路隊文化早已消失。

青草茶是夏天清涼消暑的飲品，種類繁多、各家配方也不同，每個人都可以喝嗎？

日本是全球最「老」的國家，每4人就有1位超過65歲，老年人口超過3千多萬。這一群比台灣總人口還龐大的日本熟齡族，他們都過著什麼樣的生活？

台南是個適合「慢遊」的城市。它有整個台灣歷史的縮影，小巷弄的老房子、大馬路邊的古樓，百年廟宇......，慢慢走、細細品味，才對得起台南的「從容不迫」。

不管是什麼理由，旅遊、逛街、上班、放學、攔不到計程車、追不上公車時⋯⋯，你一定曾經「走」在台灣的縣市。

從1.0到2.0，照顧人力還是短缺、巷口服務站長不出來，新版長照被基層批評「舉國空轉」。解決3大問題，2.0才能脫胎換骨。

能燃脂瘦身、控制血糖的生酮飲食為何迷人？因為能短期見效。如果你或者身邊朋友也想試試看，先了解有哪些注意事項。

走路是最不受時空限制、想到就能起身實踐的行動。 好消息是，單單每天走路去搭公車、步行到巷口買早餐......透過日常通勤、採買等過程中少量多次的步行，效果跟長時間運動一樣好。

完整優質的糖尿病照護計劃，能有效改善患者生活品質，減少糖尿病併發症及死亡率。 你知道住家附近就有好院所嗎？快來看看《康健》為你選出的糖尿病照護厝邊好院所。

關於疾病照護，誰才擁有最大的主控權，政府、醫院、醫療團隊還是病人本身？

「一個城市要能讓人想步行，就要給人們合理的理由走出去，覺得步行是舒適的，甚至樂在其中。」─美國都市規劃專家史派克（Jeff Speck）

當國外城市紛紛打造適合步行的環境，台灣卻連最基本的「路暢、路安、路平」都還有很大的努力空間。今年「健康城市大調查」，《康健》從安全、便利、舒適3個面向，一一檢視各縣市的步行環境，看還有哪些部分需要加強。

丹麥哥本哈根，被視為幸福城市的代名詞， 3次被英國雜誌《Monocle》評為「世界最宜居的城市」。2009年，哥本哈根市政府發布城市發展策略，目標是成為「世界上最適宜人生活的城市（best city in the world for people）」。

陳宏麟診所可說是全台灣最特別的糖尿病診所，擴充時不蓋洗腎室，而是打造健康食堂、運動中心。

全台灣推估有227萬名糖尿病友，相當於每9名成人中，就有1人罹患糖尿病。 糖尿病讓人少活10餘年，相較於十大死因之首的癌症只差2.5年，威脅不容小覷。