隨著年紀增長、體內臟腑衰弱，過去男性更年期最明顯的症狀為性功能障礙，但現在越來越多中年男性被失眠問題糾纏。想擺脫失眠困擾，5解方助您一夜好眠。

陽虛的胖人可以每天早點起床，迎著初升的朝陽做做「向太陽致敬式」，補陽瘦身又能順筋活絡，對改善氣滯血瘀有所幫助。對於陽虛的胖人來說，補充一身陽氣，就應利用好太陽。人生活在自然當中，必將要受自然界陰陽變化的影響，中醫將這種影響稱為「天人相應」。

現身說法：我怎樣成功走出跟憂鬱症風暴

如果你的答案是「需要」，那你就需要。如果你的答案是「不需要」，那你就不需要。聽起來我的說法好像沒道理，說了等於沒說。

當這個世界默默地繼續運轉，沒有什麼東西會比在你內心發生的巨大變化，更讓你覺得自己的渺小與微不足道了。但是這讓你全然自由，去接納自己在世界的渺小。以下40個忠告，教你如何學習活著：

顧好貓咪的腎，不只對貓好，也對貓奴的荷包好！該怎麼照顧貓咪的腎，且看獸醫、營養師與FB上擁有上萬粉絲的喵喵們怎麼說？

一個是善於詮釋典型大男人的「台灣多桑」，一個是具有深刻社會改革意識的老憤青，談起生老病死的人生哲學，他們這樣說.......

全台每10人就有一人深受慢性失眠之苦，年長者和女性失眠都比10年前高。

水是生命泉源，多喝水不僅有益身體健康，還能讓肌膚維持水嫩，但水不是喝越多越好，喝的量不對、喝錯時機，反而會傷身。

春天到了要護肝、護眼。別忘了，你家狗狗眼睛也要顧。看看中醫提供的狗狗穴位保健。

半夜常抽筋被痛醒，小心是缺乏維生素D！書田診所神經內科主治醫師黃婷毓收治一名80歲男子，半年多來半夜總被抽筋痛醒，經診斷後才發現原來是維生素D的濃度不足，僅13.2單位，遠低於標準值的30單位。缺乏維生素D不只會影響骨骼強健，也和癌症、心臟病、糖尿病、憂鬱症、免疫疾病息息相關。除了抽筋外，還有這些警訊告訴你缺乏維生素D啦！

口臭不一定只是「肝火旺」，「口臭除了食物因素外，大多為臟腑內有積『熱』，」林口長庚醫院中醫部主治醫師林胤谷解釋，「熱」是指體內有不正常的發炎，可能來自於口腔、腸胃道、或其他的器官。

標榜「快速、方便、有效」的中醫埋線瘦身法大為風靡，讓許多人趨之若鶩。真的能夠想瘦哪就瘦哪、有沒有其他副作用？在把心動化為行動之前，不妨先聽聽中醫師怎麼說。

你是不是以為直接在市場買的蔬果最營養且新鮮？ 事實上，如果沒有在蔬果熟成時的「黃金時刻」摘採下來、 且無法在現摘後數小時內食用， 早已經錯過蔬果最顛峰的美味了！

長照2.0即將上路，其中「出院準備服務」是民眾因病失能後，能否及時獲得長照服務的關鍵。但要做好出院準備服務，亟需醫院端與地方照管中心密切合作，衛福部如何解決當前難題？