打嗝是因位於胸腔與腹部間的橫隔膜神經受刺激，產生痙攣，橫隔膜突然向下，產生吸氣的動作，一旦氣體急速通過，喉嚨的聲門猛然收縮，就會發出「咯！咯！」奇怪卻無法控制的聲音。

進食太快、吃太飽或吃了易產氣的食物後，就有可能因為來不及消化導致脹氣。

氣體不被消化器官吸收時，自然會藉著嗝氣（打嗝）及排氣排出體外。健康的人平均每天排氣14次，經常是在不自覺的情況下排出。如果體內積聚的氣體如果無法排出體外，會對消化系統造成壓力，使人產生脹氣甚至疼痛的不適感。

有胃食道逆流的症狀，應該先從改變生活習慣做起，如果無法緩解，就要就醫。

運動時最令人難以啟齒的困擾之一，應為放屁莫屬。

無論病因如何，改善生活作息和養成健康飲食習慣，都是腸胃疾病治療中不可或缺的一環。

便便的形狀也反應健康。

很多人因吃生機飲食、喝蔬果精力湯改善、甚至治好了嚴重難纏的疾病，但也有人愈吃愈弱或吃壞了身體，該怎麼避免？

大腸直腸的問題，通常用糞便潛血來做初步篩檢，若呈現陽性反應才做進一步檢查，如大腸X光或大腸鏡檢查，以確定大腸或直腸是否有腫瘤。

很多人從來沒有照過胃鏡，但是當醫生告知需要做檢查時，常常「聞之色變」，因為經常聽說照胃鏡會很痛。

美國波士頓大學曾針對近10萬個腸躁症病人進行大規模研究，結果發現其中有4萬人後來得了憂鬱症，三分之二是女性，

體內環保的另個白話說法是「排便順暢，清空腸道」，而酵素粉快速剋便秘是因為其他添加成分。

李太太一跟婆婆相處久了，就有便秘困擾，常覺得腹脹，三、四天才上一次大號，要費好大的勁才拉出一點點。婆婆如果不在，狀況就好多了。

腸道不只是消化系統，還與免疫能力息息相關。

中醫將食物分為不同性質，適合不同體質、症狀的人食用，其中以「潤性食物」和「瀉性食物」對改善便秘較有效。