47歲的珍妮佛﹒嘉納（Jennifer Garner）臉上的笑容，和15年前的照片相比，幾乎沒變。她如何維持不老秘訣？成為時人雜誌（People）2019美麗專刊封面人物的珍妮佛說，除了每天運動和均衡飲食，她每天都會認真防曬，臉上沒什麼細紋。

你知道自己的血糖有無超標？糖尿病位居台灣十大死因之一，由於初期多無明顯症狀，很多人都不覺得自己會得。兩度獲得奧斯卡最佳女配角的薇拉﹒戴維絲（Viola Davis），曾公開自己罹患第二型糖尿病前期。她說自己的飲食一向健康、也有運動習慣，直到做檢查，才知自己的血糖超標。

臉書創辦人祖克柏（Mark Zuckerberg）每天行程滿檔，但是體貼老婆不假他人之手。擔心華裔妻子普莉西拉．陳（Priscilla Chan）因為照顧小孩而睡眠不足，他親手打造了「睡眠盒」取代鬧鐘，雖然只是簡單的木盒加上柔和燈光，但照片放上網網友不但猛讚「好老公」，還搶著想訂購。

股神巴菲特被認為是全球最成功的投資人之一，根據《富比世（Forbes）》資料，他的資產高達874億美元（台幣2.7兆元）。巴菲特11歲就買下第一張股票，到今年88歲，縱橫股海超過70年，但是他認為不見得每個人都要投入股市，尤其是那些心情跟著股價波動而起伏的人，特別容易做出錯誤決策

照紅外線、推拿、運動……，你或許聽過、做過「復健」，但你真的了解復健嗎？

骨骼肌肉超音波除了定位骨骼肌肉的傷痛處、確立診斷，也因影像即時，讓治療更精準。台大醫院對骨骼肌肉超音波的研究及運用，更躍上國際舞台，吸引不少外國醫師來取經。

身體肌筋膜長期疼痛，醫師會推薦找誰治療？中國附醫復健部醫師周立偉，師承國際知名肌筋膜疼痛症大師洪章仁教授，擅長運用乾針及浮針治療肌筋膜疼痛。

原本是醫生自己熱愛運動、想當國家代表隊隊醫，結果發展成運動醫學中心。聯新運動醫學中心除了照護運動選手提升運動表現、用照護頂尖動員的模式來照顧就醫的民眾，也深入偏鄉教導小運動員避免運動傷害。

想減肥？不妨聽聽率先全國開運動減重班、復健科醫師劉燦宏的建議：增肌減脂比減肥更重要，要增加蛋白質的攝取不需減少總熱量，而且務必要有動機，減重才有效。

家有急重症病人才過了危急時刻，家屬最慌亂的情況可能是，眼見病情稍有曙光，還需全天照護卻被告知「出院」……台中醫院中期照護病房讓急性後期的照護無縫接軌，除了能繼續做復健，還垂直整合到回到社區或銜接長照計劃。

微創手術達文西，近日被爆出有醫院向病患收錢，又跟健保署申請給付的違規事項，醫界眾說紛紜，聽聽健保署長李伯璋怎麼說。

復健科醫師可說是身體的算命師，筋骨痠麻痛、中風、癌症、心臟病，甚至脊髓受傷，都有可能藉由復健修復身心功能，回歸家庭與社會，重新找回生命的主導權。

中風常見狀況是，在剛發病的急性期，病人不敢動或不知怎麼動，家屬也不知如何協助移位，病患只能整天臥床……雙和醫院復健團隊通常在入院第3天就開始規劃、指導病患做一些肢體活動，不僅減少併發症，進步也較明顯。

許多中風病人常心急，納悶花了這麼多時間、金錢和體力，卻遲遲不見成效。安德復健團隊會精確地告訴患者目前的訓練狀況、目的，而且預計多久可達到目標……

中國附醫腦中風中心採中西醫整合照護模式，先保住病人的安全，再給予更多附加的療效。無論是中風後遺症處理，或是預防二次中風，都有不錯成效。