我國駐大阪辦事處長蘇啟誠在日本關西、北海道受到燕子颱風、地震重創時，被輿論、網民、部分遊日旅客的假消息炮轟「救災不力」，後來又傳出長官高層要他自我檢討徹換等尚不知真假的消息，使他14日輕生死亡，日本警方發現他的遺書說：「不堪嚴苛批評，感到痛苦」。

48歲那年，我的月經週期大亂，有時一個月來兩次、有時三個月不來，很容易疲倦、身體整個變很差，常常莫名其妙覺得恐慌、心臟砰砰跳到150多下，急診跑了好多趟也找不出病因，我真怕自己隨時會走掉……結果，一停經，這些不舒服症狀也隨風而去。

檸檬或酸梅能讓唾液快速分泌，想像一下吃檸檬的感覺，嘴巴裡立刻就有唾液汩汩流出，這是因為酸味能促進唾液分泌的關係。

桂花潔白高雅、香氣佳，又有止咳、暖胃、安神功效，今秋就用桂花養生吧！

拿到健檢報告，看到血脂標註紅字，是否該就醫？還是多運動、少吃肥肉就好？

今年8月《家庭關係期刊（Family Relations）》的一篇研究證實，陷入「分手-復合」關係循環（relationship cycling）的情侶，容易導致憂鬱、焦慮。研究分析美國545名受訪者，有三分之一的人表示曾和伴侶復合，甚至有人和同一個對象復合高達8次。研究發現，這些受試者在該時期憂鬱與焦慮的程度，比其他情侶要高。

77歲的吳先生患有心房顫動，一直都服用新型抗凝血藥物以預防再次中風。有一天不甚跌倒撞到頭部，送急診經電腦斷層檢查，確認沒有異樣後返家，沒想到一個月後家屬察覺吳先生這幾天變得反應遲鈍，感覺「笨笨的」，回到門診接受檢查，才發現已經發生硬腦膜下出血導致顱內壓力昇高，必須緊急手術取出血塊。

有的男人未退休前對所有家務從不插手，退休後無事可做便開始把家事當事業管理，雖然家務還是不做，但就是什麼都要管、什麼都要問，讓原本獨當一面的老婆做起事來處處受限。有些老太太煩透了退休丈夫的囉嗦而寧可外出，萬一兩個人的興趣不同，一個喜歡在家、一個喜歡出門去，如此循環的結果，長久之後兩人很可能無話可談。

難以改善夜間飲食習慣的人注意一項重點，那就是「有些食物在晚上吃，效果會比較好」，藉由將食物換成「在晚上吃營養價值會提高」的食物，就能維持減肥的動力，持續努力下去。

從事科技業的撒景賢在還沒有接觸生酮飲食之前，從未想過食物的重要性，之所以開始生酮飲食，就像絕大多數人一樣，為了減肥。

現代人大多有肩頸痠痛的問題，日本電視節目介紹一招緩解肩頸痛的神奇妙法，據說只要一支「衣架」箍住頭，就能不費力的改善肩頸痛的老毛病。雖然畫面看起來有點滑稽，但節目播出後，吸引不少人親身試驗，據說頗有效果，還有人分享，晚上搭配柔和的音樂一起做，還能幫助入眠。

10多年前開始，陳俊旭就從美國把自然醫學觀念帶回台灣，《吃錯了，當然會生病！》暢銷至今還是很有人氣。但是今年年初起，他把讀了2年多的生酮飲食用在自己身上，寫出了這歷程的苦與樂。

「我們的挑戰、責任與義務就是透過自己的生命去幫助因為戰爭而身障的退役軍人。」--安可組織參與者 過去兩年可謂「百歲年」，不少研究指出，科技、醫療日新月異，未來將有更多人慶祝自己的100歲生日。媒體和社會起而探討人們該如何開創「第二職涯」、「第三人生」。

媽媽生病後，我所有生活的計劃都被打亂。

23歲的小李初出社會，半年前找到人生第一份工作，由於對新工作還不上手，加上業績壓力大，幾乎天天加班到半夜，幾個月來都是一到假日就整天沾著枕頭呼呼大睡，甚至週末連續睡了36個小時，家人驚覺不對勁，帶著他就醫才發現原來是長期工作壓力大造成睡眠不足，遇到假日就狂睡補眠，罹患「類嗜睡症｣。