如何與荷爾蒙和平共處？日常飲食有訣竅。

得了失智症就什麼都不會、都不記得？他們的表現讓人感動落淚。

年輕人口銳減，熟年者未來得要自立自強，即煮即食的產品將成為銀髮生活的重要支援體系。

過去200年間，人類壽命穩定成長，全球即將進入盛大的長壽時代。龐大的熟齡族群退休後還有20-30年的生活要過，如何重新規劃與安排？又有哪些新需求出現？《康健雜誌》將於10月12日舉辦高齡國際趨勢論壇，並推出｢長壽經濟大浪潮｣網路系列報導，一起探索長壽人生下的產業新商機！

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關節退化是不少上了年紀的人常見的老症頭，而前陣子網路流傳，將南瓜與豆漿或鳳梨蒸煮後食用，除了可預防退化性膝關節炎，還能緩解膝蓋疼痛，甚至傳言有人膝蓋骨疼痛原本需要開刀，在吃了南瓜燉鳳梨後也不藥而癒；一時間，南瓜搖身一變，成了顧膝蓋聖品。不禁讓人好奇：南瓜真有這麼神奇的功效嗎？

炎熱天氣讓人吃不消，過度流汗、耗氣，即便水喝再多仍無法止渴。試試麥門冬自製茶飲，能解暑、止渴，消除疲勞。

戴隱形眼鏡，眼睛容易紅癢、過敏，但有時因工作、特殊場合不得不戴，該怎麼辦？

椰子油究竟是「好」食物還是「壞」食物，數年來一直存在爭議，而最近，美國哈佛大學流行病學系教授米歇爾斯（Karin Michels）形容椰子油是「十足毒藥」，再度讓這個曾經有「超級食物」美譽的椰子油被打回原形，主要就是椰子油幾乎完全由飽和脂肪酸構成，容易導致動脈阻塞，對心臟健康的風險更勝豬油。

原本對你而言舒服的床，現在已經跟焦慮、清醒形成制約，怎麼辦？睡眠管理職人分享，破解「躺床就清醒」的方法——刺激控制法，讓你像大雄一樣，躺上床就想睡覺。

臺中市老人健保落實排富

更年期症狀因人而異，到底該不該用藥？有風險嗎？

有更年期症狀，不代表一定要補充男性荷爾蒙，「性」福關鍵原來是……

與荷爾蒙共舞，日常生活把握兩個習慣就輕鬆自在。

日本高齡化先於台灣，社會形態則與之相仿，熟齡產業的走向常成國內指標。食品工業發展研究所（簡稱食品所）的報告指出，日本易於備餐的冷凍調理包在2016年已有6500億日圓（約台幣1825億元）的市場規模，自2012年起算，4年之間更以3.3倍的速度成長，熟齡與獨居人口的增加為市場成長主因。