腸腦軸線，牽起腸道與大腦的雙向溝通

養生意識抬頭，現代人愈來愈懂得清淡飲食，但近來網路流傳一則短文及影片，似乎打破了這樣的飲食思維。文中指稱，「科學家已經證明了飲食清淡其實正是造成目前老人癡呆症的主因，」以前的老人不會罹患失智症，正是因為忙於農事後急需補充鹽分，不像現代人從年輕開始就吃得很清淡，體內長期缺少氯化鈉。

補牙是最基礎的蛀牙（齲齒）治療，補得好可有效降低後患，留住真牙。但關於所有材質的是非真假，你了解多少？

《當世界又老又窮：全球人口老化大衝擊》作者費雪曼（Ted C. Fishman）曾說過，人口老化已席捲全世界，「孩子愈來愈少，老人愈來愈多，世界各地幾乎都是如此。」

甚麼是長照險？對這位48歲，覺得第二人生就是要行萬里路的暖爸葉仰傑來說，長照險就是一直走到不能走以後，起碼還有一筆錢，還有餘裕讓人陪伴、照顧自己。

若是因為工作量大，消耗陽氣造成氣虛，可適度透過食療滋補。雞精、人參茶屬於溫熱性的補品，有補氣作用。

傅達仁又到瑞士去了，他在臉書公開在瑞士尋死的日期；2017年底，他也去過瑞士一次，但因故又回到台灣，回國之後，蔡英文總統也和他會面，聽他訴說他的死亡哲學以及對死亡權的看法。這一回，他的死意更堅定，他提到他和家人兩趟瑞士行將自費300萬元。

台灣首位奧運雙金舉重選手許淑淨，分別於2012年倫敦奧運、2016年里約奧運摘下金牌，2014年在仁川亞運為台灣女子舉重代表隊奪得史上首面金牌，並以總成績233公斤，締造女子53公斤級的新世界紀錄。

現代人無論工作、學習還是休閒，長時間使用3C產品，容易造成眼睛不適，不少人會選擇用眼藥水來舒緩，但日本眼藥水廠牌提醒，民眾最好不要在睡前滴眼藥水，也不要同時使用2種以上眼藥水，以免造成眼睛損傷。到底該怎麼聰明用眼藥水？

過往的社會，從年輕到中年，有人教你如何求學、找工作，並在經驗中修習戀愛、婚姻學分，卻沒人告訴你到了人生的下半場，要用什麼心態面對退休生活？電影《高年級實習生》中，勞勃狄尼洛飾演的公司副總班（Ben）退休後，到時裝網站擔任「實習生」，與比他年輕40歲的創辦人茱兒（Jules）上演精彩對手戲，班豐富的生活哲學與人生智慧，不僅成功跨越年齡代溝，更為高齡的自己開創新道路。

心臟就像身體的幫浦，當心臟因為器官老化，或是「三高」等慢性病影響等因素無法提供全身足夠的血液，就會出現體力差、疲憊、容易喘等症狀，也就是所謂的心臟衰竭。心臟衰竭是歐美住院原因的首位，台灣的調查也指出，心臟衰竭患者在第一次住院後的一年死亡率高達15.9%，不亞於癌症。全世界有1~2%的人口處於心臟衰竭的潛在危險之中，其中有一半對自己的病況毫無所知。

夜半醒來卻彷彿被點穴般無法動彈，甚至有股莫名的壓力直逼而來，讓人冷汗直流，只能不斷默念佛經……。不少人有這種「鬼壓床」的恐怖經驗，其實是睡眠障礙「猝睡症」的症狀。

許多人試過各種減肥方法，仍無法有效減肥或一再復胖，多數是病理因素所造成的「虛性肥胖」──吃少、睡少、勞動多、勞心多，卻仍然不正常肥胖。

其實早在五千多年前，人們就會以咀嚼樹枝的方式清潔牙齒；而在四千年前，古埃及人更會以酒醋混合浮石沾黏在牙齒上進行美白，想要一口亮白牙齒的心不只現代人有，古人也有。

網路吹起「肚臍貼」減重風潮，號稱不吃藥、不運動、不手術、不節食，貼上後即使睡覺也能減肥，讓許多愛美人士趨之若鶩。如此輕鬆的減重法真有這麼神奇嗎？