心理學家威格納（Nick Wignall）透露7個跡象，幫助你認出EQ極低的人。你很難與這些人建立健康的關係，因此與這些人結婚、做生意或共事前最好多加思考。

腦筋遲鈍、疲倦無力、頭髮愈掉愈多，體重一個月胖5、6公斤，甚至焦慮、恐慌症發作？你可能不只是工作勞累，更年期也在提早報到。

年紀漸長，生活需求將漸漸轉變，居住環境上可能需要避免爬樓梯，需要較充分的陽光照進屋內，需要較寬敞而適合輪椅進出的廁所。資策會推估，十年後國內獨居與雙老住戶將高達125萬戶，如何提供貼近需求的銀髮住宅以及相關的產品與服務，是不可忽視的課題。

「永遠的紳士」史恩康納萊，在巴哈馬家中去世了。他在睡夢中安詳辭世，家人隨侍在側，可說是有福報的善終，不過他的妻子對外透露，史恩康納萊生前備受失智症折磨，「已經不算有人生可言。」

國內外有許多吃素的網紅，在網路上展現健身成果、秀出如年輕時的阿諾史瓦辛格般碩大的肌肉，成效不比一般人差。吃素的人練肌肉、維持肌力容易嗎？該如何做呢？

鼻中膈彎曲是相當常見的問題，大約9成的人有程度不一的鼻中膈彎曲，2～3成的人會因為嚴重鼻中膈彎曲帶來鼻塞、頭痛、影響氣管和肺部功能等困擾，甚至導致睡眠呼吸中止症。

你是不是經常感到疲憊不堪，休息也沒什麼用？日本內科醫師工藤孝文指出，現代人的疲累，多半是腦部的前額葉被過度使用，「燒腦」導致專注力下降，情緒容易低落。

低血壓可能讓人疲倦、沒力、沮喪、昏昏欲睡，但也可能沒有明顯症狀。那麼，什麼情況下需要擔心呢？有人說，成人收縮壓低於90、或者舒張壓低於60mmHg就屬於低血壓，但並不是數字低於這條線就絕對有問題。

提到大金，你會想到什麼？是變頻冷氣空調的領導品牌，還是大金總代理和泰興業董事長蘇一仲身穿和服，化身為最佳廣告代言人的畫面？但對和泰興業全體員工而言，這是一家重視員工身心靈健康，用心打造健康職場的幸福企業。

減重並不容易，尤其體重計上的數字不減反增時，會逼得意志力瞬間崩潰。其實每個減重計劃各有不同的變數，得隨時微調飲食和生活方式。營養師列出9個適合在早晨執行的習慣，能提高減重的效率。

膝關節退化、膝蓋痛應該多休息不宜運動？錯。肌肉是最好的護具，膝蓋不好、關節炎患者更應該提高肌肉量及肌力保護關節；即使換了人工關節也有方法安全接受重量訓練，不要因為怕痛錯過搶救膝蓋的機會。

美國終於出現第一位女性副總統—56歲的賀錦麗。政治和少數族裔之外，賀錦麗私底下是個什麼樣的人呢？

勃起功能障礙常被視為中老年人的疾病，根據台灣性功能障礙諮詢既訓練委員會的資料，台灣40歲以上男性，每2人就有1人有性功能障礙；但義大利的統計顯示，近5年40歲以下的勃起障礙發生率激增3倍，超過5成屬於中重度勃起障礙。醫師提醒，勃起障礙不僅是面子問題，更有較高機會併發心血管疾病。

即使臉保養得好，乾癢粗糙或長斑的手，總是會洩漏年齡和顯老，尤其秋冬季到了，手部乾癢的情況更明顯。想要水嫩光滑的手，日常保健和使用護手霜很重要。

健身、練肌肉，在飲食上要吃到足夠的蛋白質。但吃素的人經常碰到幾個問題，首先是蛋白質的量吃不夠，尤其是吃全素的人，主要的蛋白質來源是黃豆、豆製品，一般人吃一支雞腿可以得到28克蛋白質，但素食者要喝400cc豆漿和一整盒中華豆腐，才能獲得相同的量，比較容易脹氣不舒服。