很多喜歡運動的人會隨身帶一根香蕉補充體力，網球界天王球星費德勒也常被捕捉到在球場吃香蕉的畫面，究竟什麼時候最適合吃香蕉？吃幾根最好？生、熟又怎麼選？

糖尿病患2年傷口好不了，細胞治療3個月就癒合，利用自體脂肪細胞治療，能促進傷口細胞再生及癒合，有機會再生新皮膚。

胸痛、冒冷汗自行就醫很危險？心臟科醫生告訴你救命的黃金原則。

呼吸是我們生存的基本動作和本能，經研究發現，呼吸方式錯誤竟會是導致腰痛、肩頸疼痛、肩胛骨控制失能、姿勢不良的原因。

主播蕭彤雯育有一雙兒女，擁有傲人上圍的她，不久前卻在節目上透露，餵母乳讓她雙峰「大走山」，胸部下垂，上半部扁塌，「很像山崩，只剩下山壁」。其實，哺乳後胸部下垂、上半部塌掉是不少女性的困擾，除了透過手術，靠食補、運動、拍打也有一些改善效果。

俗話常說「你不理財，財不理你」，投資理財一詞人人耳熟能詳，開源節流的道理更是老生常談，但是該如何踏出第一步總是令人困擾，投資理財的方式百百種，新手上路究竟該注意什麼？該做什麼準備？才能少走冤枉路？

出過唱片、演戲也演電影的賴雅妍，演藝之路多次和獎項擦身而過。面對挫折，她發明了「賴雅妍式」的「第二名」哲學，並將自己歸零重塑，藉由即將上映電影《逃出立法院》的演出，展現走出舒適圈、突破自我的決心。

很多人一發生胃食道逆流，就吞藥，但卻始終無法擺脫它再犯。要徹底跟胃食道逆流再見，必須「趨吉避凶」、「總量管制」。

西醫把胃食道逆流視為病因，中醫卻把它當成結果，便秘、性子急脾氣大、吃錯東西，都可能是原因。中醫依成因把胃食道逆流分成4種，對症下藥，效果相當好。

慢性腎臟病人在台灣約有200萬名，低蛋白飲食可延緩腎臟功能退化，但要注意吃不飽、熱量攝取不足造成體重下降，更加重腎臟負擔。

在中風的病人中，約有2/3的人可透過復健，改善並恢復部分的行動能力，但前提是儘早開始復健治療。家屬正確的陪伴，攸關病人復健的意願，以及復健的成效。陪伴中風病患復健，需要哪些技巧與心態？以下內容摘自《讓他自己來》：

胸口灼熱、胃酸衝上咽喉，像是有火在燒，有胃食道逆流的人多得超乎想像。台大醫院院長、台灣消化系醫學會理事長吳明賢指出，台灣做胃鏡的民眾中，每4人就有1人有胃食道逆流，而且人數還在逐年攀升，胃食道逆流是最困擾人的文明病。

「睡覺睡到一半，突然胃酸嘩一下子湧上來就醒過來了，整個喉嚨、嘴巴都是酸的，不能呼吸……，」理個小平頭、新光醫院健康檢查中心主任朱光恩說起3年前親身經歷胃食道逆流，彷彿形容一場災難電影。

引領時尚的可可．香奈兒女士說過，「最適合你的顏色，才是世界上最美的顏色。」適合自己的色彩到底有多重要呢？擅長日系質感妝容的妝髮造型師黃若宜（Joyi）在新書《年輕7歲的優雅大人好感系彩妝》中談到，利用冷、暖色系的色布比對素顏的肌膚，就能找出與遺傳而來的膚色最相襯的「魅力色」。

「傳染病防治本身就是職場健康的一環，」台北醫學大學公共衛生學系副教授陳叡瑜直指。很多企業從來沒有想到，有一天，竟然要跟傳染病宣戰，才能保住珍貴的員工資產。本屆CHR特別將企業防疫措施納入評比，許多企業不僅務實，還發揮不少創意、結合科技，展現諸多防疫亮點作為。