疫情改變人們的生活型態，對我們的視力健康又會造成那些影響？除了吃魚油、葉黃素，還有什麼看得到、立即可行的改變，可以幫助鞏固我們的視力健康？

麵包的口味多元、攜帶又方便，是許多人早餐和下午茶的首選，不過大部分麵包含有大量油脂，且熱量、含糖量也高，讓怕胖、重視健康的人敬而遠之，不過你知道嗎？透過不同的做法，麵包未必是高糖高油的代名詞。

病毒肆虐，除了勤洗手、戴口罩，中醫如何打造強健的自體免疫力，不讓病毒上身？

飲食均衡健康是對抗高壓環境的利器，擅長中醫美容的上璽中醫診所院長余雅雯，膚質透亮令人羨慕，她平常除了練瑜伽、拳擊有氧外，很重視吃的健康，因為曾有過慘痛經驗。

根據國家衛生研究院的統計資料所示，我國糖尿病患的總數已突破230萬人，也就是說每十個人中就有一人罹患糖尿病。此外，根據台灣糖尿病年鑑的分析，糖尿病發病年齡愈早，減少的壽命也相對更多，尤其是20歲確診的患者，平均壽命與常人相比約少了5年。隨著患者數量逐年增加，若能盡早發現糖尿病前兆，就有機會逆轉。

詹喬愉是台灣第2位登頂第一高峰聖母峰的女性，全球8,000公尺以上高山，已登頂4座，然而走遍世界，心繫的還是台灣這座群山之島。高山是台灣珍寶，2019年山林解禁後，更多的污染、事故卻浮上檯面。詹喬愉擔任義消，多次參與台灣山難搜救，更發起高山淨山行動，最適合帶著我們從不同角度出發，一起認識高山！

台灣3,000公尺以上高山多達268座，是全球高山密度最高的島嶼之一。山林解禁後，高山不再遙不可及，但一窩蜂上山的人，經常連最基本的頭燈都忘了帶。

三級警戒滿3週，疫情不降反升，今日新增37人死亡創新高，死亡率升至2.04%。由於整體疫情未趨緩，預期未來一段時間的重症與死亡情形仍嚴峻，近來學界提醒，應預估與部署重症照護量能，醫界也呼籲細緻分析不同族群的感染與死亡風險，滾動調整合適的疫苗分配順序。

疫情嚴峻，全民防疫，如今戶外都必須戴口罩，運動也不例外，不過自疫情以來，國內外陸續傳出有人運動時戴口罩昏倒，甚至猝死的案例，到底戶外運動戴口罩時，需注意什麼？使用口罩支架會比較好嗎？有氣閥的口罩能夠防疫嗎？

日前帶著疫苗好消息訪台的美國參議員達克沃絲，半百歲月先後出入軍旅與政治戰場，她曾是傑出的黑鷹直升機隊指揮官，在伊拉克戰爭失去雙腿。後來坐著輪椅挺進國會，帶著初生女兒赴國會投票。不向宿命低頭的堅韌，為女性樹立新典範。

糖尿病是跨科別、跨領域的慢性疾病，糖尿病治療除了良好的藥物控制之外，搭配正確的飲食及適當運動，對於糖尿病治療更有顯著的效果。本文整理常見糖尿病藥物治種類，教你糖尿病運動的注意事項，中醫治療糖尿病又扮演什麼角色？一次了解。

一名三重基層診所醫師9日緊急送台大醫院，但到院前便已身亡，檢驗確診新冠病毒；這名醫師66歲，7天前才接種AZ疫苗，卻在昨天發生隱性缺氧猝死；近日來台灣已經發生多起死後才確診或猝死案例，指揮中心認為與「隱形缺氧（快樂缺氧）」大有關聯，為防止類似憾事再發生，隔離在家的確診者將加速移到醫院、集中檢疫所或防疫旅館，同時配發血氧機，降低感染者在家猝死的風險。

台灣新冠肺炎確診案例破萬引發全民恐慌，另一個令人擔憂的趨勢是：年輕族群的確診、重症致死案例都在提高，不再只有高齡、慢性病患者面臨重症風險，對年輕人口也同樣存在生命威脅。尤其青壯年族群是家庭、社會經濟運作的支柱，也面對著更高的外出接觸風險，面對確診及死亡年輕化的趨勢，究竟該如何應對？

美國食品藥物管理局（FDA）6月初批准了治療阿茲海默症的藥物Aducanumab（商品名Aduhelm）。新聞一出，藥廠股票大漲，也引發全球醫藥正反論戰，失智症病人家屬詢問醫師能否使用，救回病人的記憶。北榮王培寧醫師表示，台灣也有參與此藥臨床試驗，她不建議中重度阿茲海默症使用，且藥價昂貴，療程複雜，需要病人和家屬高度配合。

洗手這件事看似簡單，其實不然。有很多證據證實，在如廁、吃飯或乘坐公交地鐵後洗手能夠降低感染疾病的機率。但是，能夠每天以正確方式洗手的人只有5%。