眾所矚目的《康健》一年一度「信賴品牌調查」結果揭曉，高達6成民眾在疫情面前大幅改變了消費模式，對品牌的認同與信賴，也悄悄產生質變。

台灣即將步入超高齡且少子化的社會，未來可能有愈來愈多長者難赴醫院看病，也沒人帶他們看病。所幸，台灣有一群在做「居家醫療」或「在宅醫療」的醫師群，親赴患者家中看診！

一位65歲已進入退休生活兩年的王先生，由他的女兒陪同前來就診。沈默寡言的他靜靜的坐在一邊，由女兒告訴我，自從母親過世之後，父親獨自一個人住，過去有工作時還有生活重心，社交也算活躍，與同事互動都還不錯；可是自從退休之後經常悶悶不樂，整日坐在家中看電視，睡眠時間也不定，有時候晚上7、8點就上床睡覺、凌晨2、3點就起來，然後坐在電視前發呆。

近年參加走入山林的活動，經常搭車上山，發現會暈車的人還真不少，有次幾乎佔了27人座中巴的前四分之一的位子。

在台灣，每年平均約有1,500名兒少被安置到寄養家庭，現年25歲的姿昀，正是其中之一。她曾被家暴、母親又犯罪入獄，年僅4歲就離開原生家庭，開始寄人籬下的生活。她常常想不通，為何親生父母沒有給她的愛與包容，陌生人卻做到了？

牙齦發炎是常見的小病痛，有許多原因會讓牙齦發炎，牙齦發炎需要看醫生嗎？有什麼居家舒緩的方式？牙齦發炎也可以看中醫嗎？專家一次解答。

師父語重心長地繼續對我說道：「人的一生從出生到老死都避免不了有病痛和老死的歷程，將來你自己就會明顯感覺到40歲以後，你的免疫能力、各部位的器官功能都會明顯地往下滑落。但是要特別注意的是要好好保養心臟跟腎臟，因為腎臟的功能如果維持得好，全身的器官到80、90歲仍然是沒有問題的；至於心臟，則是主宰全身血液很重要的樞紐。如果可以透過靜坐修丹，讓心腎機能維持在良好的狀態，人要長生不老，其實不難。

喜歡吃巧克力的大人，以後可以理直氣壯地先滿足口腹之慾再運動了，因為科學家舉出研究成果掛保證：巧克力是中年人完美的運動前零食！

新冠肺炎有輕症化跡象，但醫師警告，重症率跟後遺症沒有直接關聯，即使感染Omicron症狀輕微，也恐出現腦霧，更怕演變成長期症狀—終身的腦損傷。

常有人說，年菜是家的味道，是一種愛的啟動儀式。即便是長大、漂泊在外的遊子，除夕團圓飯桌上，就回到童年、回到那最純真的年代。知名料理達人蔡季芳 （阿芳老師）也是如此，蔡季芳來自台南的大家庭，在母親愛的料理滋養下成長。這次，蔡季芳在新書《阿芳的手做家庭料理全書》中，分享韭菜水餃、白糖粿、台南麻糬芋粿、古早味五柳枝等4道「記憶料理」，重溫往日幸福時光。

74歲的謝爸爸，因為夜尿多的問題，一個晚上總要跑廁所2、3次，晚上老是睡不好，有時候憋不住還會尿床，讓老人家既尷尬又難為情；照顧他的女兒因為幫爸爸換衣褲、床單，也無法好好入睡。有一次爸爸半夜急著上廁所，沒想到一下床踩空就跌倒，許久站不起來…

地中海飲食又贏了，根據《美國新聞與世界報導》11日公佈的評選，地中海飲食連續第5年奪得最佳飲食冠軍。得舒（DASH）第2，彈性素食第3。

在現代化都市環境中成長的這一代台灣人，多半已經直覺在潛意識裡劃分出都市與自然的界線，都市便利是生活，而綠意自然是假日時的休閒。其實，已經有越來越多科學證據顯示「綠色空間（green space）不僅更健康，還能為你創造幸福感。

世界上能夠傷你最深的人，其實是至親的家人。她曾經年收百萬，卻因為自己的體貼孝順，讓自己的下半生沒了事業、沒了自己的生活，換來的是家人的咄咄逼人、軟土深掘。作家莎莉夫人建議，不管妳是單身還是已婚，女人都要努力有間屬於自己的房子。

你有多久沒和爸媽一起出遊了呢？趁著假期，不妨帶著全家老小慢遊花蓮吧！