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中年減掉20公斤、瘦回30歲時體重,ICU醫師陳志金的「修圖減重法」!
2022-03-02
出書也能瘦身?暢銷醫師作家、奇美醫學中心加護醫學部主治醫師陳志金傳授「修圖減重法」祕訣,持續3年。今年3月即將過50歲生日的他,已經成功減下近20公斤,從96公斤瘦到79公斤,回到30歲的精實身材!
大人社團
財務自由退休後,與其只是有錢等老,你願意為自己創造幾個第一次?
2022-02-22
我是一個幸運兒,因為在人生的幾個重要關鍵點做了冒險,又搭上產業順風順水的發展,才得以在39歲時以總經理兼合夥人的職稱離開職場。對於現在47的我來說,生命就是不斷的冒險體驗生活,過去我在經營企業上冒險,現在改在生活中冒險,豐盛自己的生命。
三立董事長林崑海、歌手陳昇都是頭頸癌患者,頭頸癌是什麼癌?
2022-03-04
三立電視董事長林崑海今年2月罹癌病逝,媒體報導有說口腔癌,有說鼻咽癌,還有很多民眾陌生的頭頸癌,讓人一頭霧水。其實都沒錯,頭頸癌是發生在頭部與頸部所有癌症的通稱,口腔癌與鼻咽癌都屬於頭頸癌,歌手陳昇2020年底發現罹患口腔癌,幸而發現早,癌細胞沒有擴散出去。頭頸癌包括哪些癌症?治癒率高嗎?
一天需要吃到三餐嗎?每餐最佳吃法,份量、時間點有學問
2022-05-09
你可能一天吃三頓飯,現代生活就是圍繞這種飲食方式設計的。我們被告知早餐是一天中最重要的一餐,工作時有午餐休息時間,然後社交和家庭生活都以晚餐為中心。但這是最健康的飲食方式嗎?
大人社團
機械教授做麵線 楊燿隆傳承四代麵線情,一甲子好味道30秒上桌
2022-04-18
麵線⸺這常民生活不可或缺的食品,是當年翁秀綾等一行人,在彰化縣溪湖鎮上一路詢問:「這好吃的麵線是哪裡做的?」最後被指引到燿隆麵行。燿隆麵行負責人楊燿隆,回憶當初這些來洽談產品開發的媽媽們「不要偷工減料,要實在東西」的要求,他笑著回應:「我的原料本來就很單純,品質優良的高筋麵粉、過濾的軟水、鹽和少許食品級碳酸鈉而已。」
銀髮族更要防「安娜」式詐騙 10招教長輩守住辛苦錢
2022-03-24
影集《創造安娜》專騙紐約名流,但根據台灣警方的統計,在台灣的真實世界裡,銀髮族才是台版安娜詐騙的主要對象。謹記這10招,守住存了大半輩子的辛苦錢。
恪盡職守 終生不渝──英國女王伊麗莎白二世逝世 享耆壽96歲
2022-09-09
英國女王伊麗莎白二世2022年9月8日去世,享年96歲。她一生給世人留下的最深印象,是她的強烈的責任感、對王位和臣民矢志不渝的獻身精神。
新科影后潔西卡雀絲坦:年紀不是緊箍咒、女人可以決定自己的意義
2022-03-29
45歲的奧斯卡新科影后潔西卡.雀絲坦,是好萊塢的千面女郎。僅管戲約不斷,但在工作和生活之間,她始終清楚界線何在。不演戲的日子,她為家人下廚、和祖母一起運動、遛狗,靠吃素和瑜伽維持身心健康。
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新醫療科技帶給心搏過緩患者更多治療選擇
2022-04-20
心搏過緩有時沒有症狀,或以頭暈、無力或容易疲倦、容易喘、暈厥等方式表現,嚴重時喪失意識不只會造成安全上的疑慮,也可能導致猝死。醫師建議,若心跳經常性低於50下,無論有無症狀都應警覺,進一步就醫檢查。
每天都要來杯咖啡?小心和止痛、降血壓等8種藥產生不良作用
2022-01-25
咖啡是國人常用的飲品,也是上班族提神的必需品。但要小心,如果正在服用下列幾種藥物,容易和咖啡產生藥物交互作用導致不良副作用產生。
楊定一:這麼做,是希望透過營養和運動來修正一個人的代謝和生理生化反應,也就是從根改變體質
2022-05-17
「全部生命」系列從《真原醫》的預防醫學開始,經過26本書、11個音聲作品進入哲學和生命的領域,讓我感覺終於盡了自己的一份責任,身邊的同事和熟悉全部生命系列的朋友也聽我說過接下來不會再寫書。既然如此,為什麼現在又回到預防醫學的範疇來寫這本《療癒的飲食與斷食》?
咬得爛卻吞不下 你是口腔衰弱症候選人嗎?
2022-05-28
吃東西咬不爛、吞不下,這是年歲漸長的宿命嗎?其實口腔衰弱可以預防,提前做好保養,高齡者也能開心大嚼美食。
大人社團
大腦也能終身成長!腦專家:50歲後向幼兒學習、鍛鍊腦力不退化
2022-03-08
以前普遍認為人的大腦在3歲左右就幾乎發育完成,不過,診斷過逾萬人大腦影像的日本腦內科醫師加藤俊德表示,即使過了40、50歲,只要喚醒腦中的「潛在能力細胞」並不斷給予刺激,大腦終其一生都可以持續成長。
魚丁糸吳青峰勇敢陪媽媽走過抗癌路 吳媽媽「兒子是我的貴人,我的福星」
2022-05-26
和魚丁糸團員一起推出新輯,在創作中獲得更寬廣的自由,不讓曾卡住的齒輪停滯自己的生命,風雨如何狂烈,幽自己一默,笑著笑著就雨過天青。
做不到100分,把握當下就很好!|卜學亮╳屈中恆:懂得和年紀相處,人生沒這麼多「以後」
2022-04-01
曾有人這樣形容中年男人,「好像每天被丟進高速的壓力榨汁機,轉轉轉,還要努力保持原形。」工作倦怠、和老婆吵架、與朋友變得疏離……中年男人的問題可真不少,即便是在螢光幕前常給觀眾帶來歡笑的藝人卜學亮、屈中恆也不例外。
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