維他命C又可稱為抗壞血酸，是具有直接抗氧化功效的水溶性維生素，是人體運作不可或缺的重要營養素。其實維他命C的攝取有許多眉角，如何攝取維他命C才是最佳之道？補充維他命C又有哪些禁忌？一次看懂。

腦霧一直被列為新冠肺炎的長期症狀，主要是在感染後，出現注意力不集中、記憶力衰退、認知能力下滑、偏頭痛，及其他神經性疾病。英國疫情監控平台ZOE統計發現，Omicron主導疫情後，約24％患者在急性期就出現「腦霧」症狀。

在脊椎側彎門診常可聽到病患或家長詢問網路上一些似是而非的報導，這些報導大多沒有科學根據，甚至是嚴重錯誤的迷思。這些迷思有必要釐清糾正，以免以訛傳訛。輕者花錢受罪，得不到任何療效；重者耽誤病情，延誤患者接受正確治療的良機。

有一位日本內科醫師在交流網站貼文，表示：「半數以上的門診病人都是老年人，有時他們會莫名其妙就大暴走。A先生在護士試圖抽血時問：『我喝酒出疹子，會有影響嗎？』在旁候診的B先生突然站起來咆哮：『這很自然！笨蛋，你們這些不喝酒的人，都不准進醫院！』」然後就像跳針一樣不斷重複這句話。

去年，研究人員為一小群澳大利亞羊做了外科手術，在牠們的視網膜後植入人工仿生眼。這些羊是醫學實驗的一部分（為期3個月），最終目的是希望能幫助患某些類型失明症的人恢復視力。

現代人工作忙碌、經常三餐在外，借重保健品守護健康，我國保健營養食品連續六年正成長，在2020年產值達到195億元再創新高。在選購保健品時，首重品牌、安心、便利三大要項，隨時守護自己與家人的健康！

研究發現，皮膚真皮層的厚薄程度和皺紋多寡，和骨質密度呈現高度相關，骨質密度低則代表是骨質疏鬆的高危險群；皮膚厚薄還能反映出骨頭老化程度。

從鹽所吃進的鈉是人體必需的元素，能幫助體液平衡的調節、神經傳導、及肌肉收縮與放鬆。一天500毫克（約五分之一小匙的鹽）就足夠了。但台灣人普遍吃了太多鈉，既容易水腫發胖，又傷心血管。

在彰化北斗長大的林曼芬，家中有4個姊妹，很小就跟在媽媽身旁一起學包粽。「我大概小學時就開始包粽子，那時候看媽媽包粽覺得好玩，姊妹們會一起包粽一邊偷吃料。」曼芬手上舀起一匙炒料包進粽子裡，一邊笑著訴說當年故事， 彷彿回到童年的快樂時光。

由於新冠肺炎疫情的暴發，台灣從去年5月確診人數急速上升，雖後來經過有效地「清零」控制，但仍抵不過新型Omicron病毒的肆虐，去年12月起，疫情再起，染疫人數也急速上升到達近2萬人。

青光眼是造成全球失明的第二大主因，全世界約800萬人因青光眼而失明。很多人以為眼壓正常就不會得青光眼，但事實是，亞洲高達8成5的青光眼患者屬於「正常型眼壓青光眼」，等到症狀明顯確診時，已錯失治療先機。

真牙一定比假牙好，但當面臨缺牙時，該怎麼辦？選植牙就對了嗎？

鼻塞、鼻水倒流、咳黃痰、晚上睡不好……你也深受慢性鼻竇炎的困擾嗎？鼻竇炎是台灣人常見的疾病之一，但有時藥物治療卻不見成效。此時接受鼻竇手術，真的可以跟衛生紙永遠說再見嗎？鼻竇手術足夠安全嗎？

長得一張娃娃臉、清秀白淨的黃仕親，看不出是資深輔導主任和網路名師，更看不出曾有一段驚心動魄的青春歲月。17歲那年，罹患思覺失調症的父親在他面前跳樓，世界從此崩裂。他將陪伴家人療傷和自療的經驗，幫助線上線下、更多徬徨無助的青少年。

國內疫情升溫，更有許多輕症、無症狀的患者在家進行居家照護，究竟確診後，可以運動嗎？應該如何重拾運動？又要注意哪些事呢？