美國「大辭職潮」期間，「安靜離職」、「最低限度星期一」、「拿多少錢做多少事」都是勞動者身體力行的口號，而最近又興起一項趨勢，稱作「大聲離職」（loud quitting）。

台灣糖尿病人數估計已達250萬人以上，相當於每10人就有1人是糖友。台大醫院健康管理中心的數據進一步揭示細節，不同年齡層的罹病率落差很大。年紀愈大，比率急遽升高，到了75歲後，超過四分之一的受檢者都跨過了糖尿病的門檻。

逆滲透（RO）淨水機可將自來水加壓後，留下潔淨的純水。不過，不少人認為，這種水因為把礦物質都過濾掉了，長期飲用純水恐導致缺鈣，導致骨質流失，這是真的嗎？

以「俠女」形象深植人心的資深演員鄭佩佩離世，享壽78歲。鄭佩佩在周星馳電影《唐伯虎點秋香》飾演「華夫人」、在李安執導的《臥虎藏龍》飾演「碧眼狐狸」，演藝圈眾星已紛紛發文哀悼。

每逢佳節倍思親，中秋剛沒多久，看到客廳桌上幾顆來自麻豆的老欉文旦，不覺想念起最愛文旦的老爸，以及長期照顧他的老人科好醫生。文旦、柚子與葡萄柚會跟很多藥物交互作用，對有慢性病且長期用藥的老人家都是有點「麻煩」的水果。

暈眩症症狀會感到天旋地轉、站不穩，和頭暈有些許不同，暈眩症發作怎麼辦？造成暈眩症的原因有哪些？一次掌握暈眩症治療方法，中醫推薦3穴道舒緩暈眩症。

不少民眾對跑步有陰影，不是怕受傷，就是覺得又累又喘，最後就打消跑步念頭。其實不妨可以考慮「超慢跑」，不但是較溫和的運動，也完全顛覆大家對跑步的印象，到底什麼是「超慢跑」呢？

市面UC2玻尿酸產品規格不一，吃對才有感！本文整理UC2+玻尿酸5大選購關鍵，從UC-II®足量40毫克、玻尿酸型態，到關節+骨骼軟硬兼顧等逐一解析，並附上2026主流品牌評比。無論是上下樓梯卡卡、久坐僵硬，或是想幫長輩挑選行動力保健食品，都能從中選出最適合你的UC2玻尿酸推薦組合。

在義大癌治療醫院院長洪朝明眼中，「跑步」就是最好的運動；透過跑步，他不僅甩掉超過15公斤，還收穫了工作以外的一大嗜好。洪朝明用行動證實，只要有心，每個人都能透過運動找回更健康的狀態。

幾乎各居家空間、辦公室必備的空氣清淨機，掀起綠肺商機，但是有買就一定有用？怎麼挑選和使用，才能發揮最大功效？

搭配體質練對氣功導引或運動，有助激發自癒力，但若選擇不符體質的運動，當心努力白忙一場。

每天一杯冷飲下肚，當心吃出「冰棍體質」，導致月經週期遲到、體重大增、痘痘變多……

你我都知道好眠相當重要，每人每天的睡眠時間正常約6-8小時，充足且高品質的睡眠，對生理、心理健康都有助益。研究資料顯示，消化道健康對幫助入睡也有很大的影響！腸道細菌產生的代謝物質，會經由「腦腸軸」進一步影響睡眠品質，因此除調整飲食之外，可以透過睡眠益生菌補充好菌，幫助改變腸道細菌叢生態，調節生理機能幫助入睡。

長輩如果「吞抹落去」，長期置之不理恐會「出代誌」。長輩咀嚼功能變差，大腦減少刺激，已知將會增加認知功能障礙的機率；吞嚥功能不佳，飲食量被迫減少，該攝取的營養未攝取，則加速肌少症的發生。

秋日蓮藕鬆軟香甜，又能滋潤五臟、補養疲累身心，醫家及文學家都喜愛。專家不藏私，教你煮出好喝的蓮藕排骨湯。