參加同學會固然開心，但若淪為互比身價的戰場，難免有人神傷。年過半百，誰沒有過人生低谷？作家余宜芳指出，參加同學會不必自卑、無須較勁，應把握緣分、彼此珍惜。

曾有藥師在一名老太太的衣櫃中，整理出5大袋過期藥品，數量驚人。你也不知道藥品何時該丟棄嗎？膠囊、藥粉、藥膏保存期其實都不同，快跟著藥師檢視家中藥品吧！

在後浪推前浪的職場，步入中年的大人，如何善用累積多年的職場智慧與價值？企管專家奇普．康利（Chip Conley）在《除了經驗，我們還剩下什麼》書中分享3個彰顯職場年齡優勢的方式，同時也教你4大發問技巧，不僅可學習新技能，還能消弭人際距離、找到問題解方，讓自己保有強大的職場競爭力。

身體要健康運作，酵素很重要。如果酵素分泌不足，吃得再營養也只是消化不掉的負擔。體內消化食物、分解食物都需要有酵素參與，人體內新陳代謝的過程中就有數千種酵素在進行作用。

隨著全球疫情趨緩，今年夏天與親友出外聚會、度假旅遊的機會大為增加，有別於疫情期間的低調簡單，揮別休閒服當道的居家日常，各種流行趨勢如百花齊放，衣櫃也出現升級的必要。

半夜睡不好，別以為只是過勞、壓力大。腎臟科醫師洪永祥警告，當腎臟功能受損，無法順利排出毒素與水分，很可能會在夜間引發多種異常症狀。除了頻繁夜尿，還有哪些情況可能是腎衰竭警訊？

家中長輩年紀愈大愈難相處，動不動就怒吼罵人？研究顯示，年長者平時情緒穩定性高，但情緒調節能力不佳。心理學博士黃揚名表示，長輩情緒失控其實有2大主因。

隨著天氣越來越熱，除了容易流汗、曬黑之外，令人尷尬癌發作的妹妹異味問題，也在此時悄悄來臨。悶了一整天，隔著褲子還是聞得到令人不舒服的異味；明明感覺私密處很潮濕，但卻在愛愛的時候，出現乾澀的不適感；或是，因為常去公眾場合游泳、泡三溫暖，結果導致妹妹感染而搔癢難受。這些情境都會讓我們的日常生活感到相當困擾，甚至影響自信心和人際關係、更可能造成妹妹的健康受損。科立健生技旗下的肌膚保養品牌「初淨肌」特別針對這些私密處問題研發出解決方案，為女性打造純淨的私密生態圈！

眼睛血絲原因很多，可能是眼睛疲勞、眼壓增高或其他眼部問題，若眼睛血絲伴隨頭痛或刺痛，該怎麼辦？眼睛血絲可能是哪些疾病？6招消除眼睛血絲，3症狀要就醫。

為什麼需要森林療癒師？台灣森林保健學會理事長余家斌認為，每個人都可以去爬山、散步，但是「森林療癒師」就像健身教練一樣，可以幫助你用更安全、更有效益的方式達到效果。此外，森療師不只帶領活動，更扮演相當重要的角色，由於森林環境具有一定的危險性，所以森療師必須確保民眾安全，學習認識戶外急救與毒蛇等知識。

關注抗老化議題的人可能會注意到「端粒」，端粒被稱作「細胞的時鐘」，長度愈短代表你衰老得愈嚴重，那麼要如何知道端粒的長短？檢測有用嗎？

想活得更久、更健康，研究證實，爬樓梯真的有用。但假使姿勢不正確，也有膝蓋受傷的風險，怎麼爬、爬多少層，對健康才最好？

心因性休克最主要的原因是心肌梗塞，屬於非常危急的情況，若沒有及時處置，死亡率不低。心因性休克會有哪些症狀？心因性休克該如何處置？又要怎麼治療呢？

中醫門診患者最常問的問題是：「醫師，我這個病多吃什麼營養品比較好？」其實，現代人的健康問題是「患不均，不患寡」，也就是飲食不均衡的營養不良。想保肝護脾胃，不妨多攝取高麗菜，是現代忙碌生活的滋養聖品。

國人愛爬山，根據體育署2023年〈運動現況調查〉報告，可以發現有運動習慣的民眾最主要從事的運動中，「爬山」位居第3。然而，許多人擔心爬山、登山容易傷膝蓋？聽台大復健科醫師怎麼說。