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楊世敏:內外合治,減緩膝關節退化
2024-01-15
兩側膝蓋痠痛退化、腫脹變形,吃藥、抽水、復健都無效,中醫直指關節錯位才是病源。
陳昱瑞》整形會上癮嗎?
2024-01-15
對自己整形結果不滿意,重複手術的病人,臨床上大約佔1%。行醫久了,一定會遇到。
「諮商教你駕馭人生,邪教可能毀你一生」心理師親授5方法分辨邪教
2024-11-04
YouTuber家寧開設新頻道,影片風格被不少網友認為「詭異」,甚至擔心她捲入邪教。諮商心理師蘇琮祺在臉書分享如何用5招辨認邪教,並認識心理諮商。
結婚好嗎? 研究:婚姻不快樂少活4年、離婚比坐牢服刑壓力大
2024-09-19
結婚能讓人生更美好嗎?恐怕只有婚姻幸福才會。研究指出,婚姻不美滿會對身心造成不可回復的負面影響,增加罹病機率、甚至減短壽命。
大公開!16種抗糖尿病明星食物
2024-04-01
一想到要控制血糖就覺得很難。大家都在說要「少糖、少鹽、少油」,但這樣不就什麼東西都不能吃,而且吃起來也不怎麼美味了?
飯前吃這種碳水化合物 內臟脂肪降7%、還能提升免疫力
2024-04-09
許多人在減肥期間,都強調要不吃澱粉,要「戒碳水化合物」。事實上,懂得吃「對的碳水化合物」不僅可控制體重,還能避免「溜溜球效應」復胖,而且,甚至有一類碳水化合物吃愈多,不但對減重愈有幫助,還能加強免疫力,究竟是什麼?該怎麼吃?
春天胸悶、皮膚癢不是過敏!中醫揭:你身體裡有「1/6的悲傷」在作祟
2026-03-26
立春過後,萬物本該如植物般向上舒展,但許多人卻感到胸口緊縮、呼吸不利,甚至皮膚病無端大發作。臨床觀察發現,這些身體症狀往往源於「情緒與節氣的衝突」。當長期壓抑的悲傷縮緊了肺氣,遇上春天旺盛升發的肝膽木氣,身體便成了五行拉扯的戰場。很多春天的不舒服,不是身體壞掉,是情緒沒有跟上節氣。
你願意讓爸媽住在這裡嗎?日本實務專家教3招挑長照機構,從玄關到冰箱都藏線索
2025-08-07
長照機構不只是照顧場所,更是長輩願意長住、安享晚年的家。日本長照實務專家何蕙君分享第一線經驗,教你用「家屬視角」,從3個關鍵細節看出機構是否值得信賴。
大人社團
不侷限年齡、不靠醫美 歐美女星如何活得自在美麗而不費力
2024-07-10
無論一般人或女明星,大齡女子如何自在面對年華流逝、逐漸老去的容顏?能夠真實面對自我、優雅接受生命的數字,才能身心健康又美得不費力。活出AA(Active Aging,活躍老化)人生才是真美麗!
糖尿病懶人包/糖尿病症狀、原因、血糖、治療一次看懂
2024-04-30
糖尿病是國人常見的慢性病,為什麼會罹患糖尿病?糖尿病症狀為何?糖尿病前期又是什麼?該如何治療和檢查呢?一次解答。
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【最新】11款外泌體精華液推薦評比:外泌體功效與鎖水修復關鍵全解析
2026-06-24
很多人擦了許多保濕保養品,肌膚水分依然留不住,關鍵就在於角質層的鎖水屏障受損、細胞修復指令不足。近年爆紅的「外泌體」正是透過傳導細胞訊號,從根本修復肌膚。本文將詳細解析外泌體的功效、安全性、挑選原則,並推薦評比11款熱門外泌體保養品。
年紀愈大聲音會愈低?聲帶老化、受損有辦法逆轉?2方法保住年輕喉嚨
2023-12-28
年紀大、長期說話或唱歌,甚至只是結束一晚KTV狂歡或上呼吸道感染,都可能出現說話變吃力、沙啞難以發聲。當聲帶受損或萎縮,除了手術之外,還有其他治療方式嗎?
大人社團
健康過年懶人包!4大面向助你享受佳節氣氛也守護身體
2025-01-23
農曆新年是家人團聚、歡慶佳節的時刻,各種美食佳餚往往讓人難以抗拒,但過量飲食,容易導致春節後肥胖與胃食道逆流等健康問題。
熬夜少運動、常以茶代水 沒三高也會腦中風
2023-12-01
「孫醫師,我先生剛出院,我帶他來給您針灸。」王小姐滿臉倦容地帶著先生坐上治療床。
年約2萬人被狗攻擊 4招自保
2025-03-17
台北市有隻比特犬具有攻擊傾向,短短11天內,已2次在飼主開車等紅燈時,躍出車窗、撲咬機車騎士。動保處表示,帶有攻擊性的狗出門時,須有防護措施,否則將依法強制收容,甚至安樂死。遇到有敵意的狗,哪些行為是大忌?被狗攻擊時,該如何自保、減少傷害?
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