「人生要歡迎新生命的降臨；人生也要學會歡送生命的離去。」這句話來自一位優雅又堅毅的教育界長者。當出院不是因為病情穩定，而是為了把握最後相聚時光，他仍以從容的師者風骨，教會我們如何道別。

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在晚婚與少子化成為常態的時代，新竹市以實際行動回應年輕家庭的需求，推出一系列以女性與幼兒為核心的照護政策。從備孕、懷孕到產後與育兒，新竹市一步步搭起完整的支持網，提供市民專業又溫暖的資源與陪伴。邱臣遠代理市長強調，市政的本質是讓市民有選擇的自由與被照顧的安心，市府要做的，就是成為每個家庭背後最可靠的支持者，打造「願婚、敢生、樂養」的城市環境。

總是覺得累，卻說不上哪裡不對勁？睡不好、消化差、血壓飆高……這些身心失調的根源，可能都指向慢性壓力。如何減壓，修復身心能量？

不少外食族聞味精而色變，成為高油、高鹽、高糖外的另一個擔憂，甚至也有人在吃完含有味精的料理後，出現頭暈、口渴、心悸等症狀。不過，心臟內科醫師林謂文日前在節目中表示，味精一茶匙的鈉含量約為600毫克，遠低於鹽的2000毫克，長期食用不會危害健康，也可以讓食物吃起來更鮮甜。無毒教母譚敦慈就說過，味精成分有99%為麩胺酸鈉，是存在所有蛋白質中的氨基酸，使用並不會造成身體負擔，該注意的反倒是雞粉、鰹魚粉等調味料。

面對重要任務前、來到新環境時、或是連假結束後，心裡總是感到微微不安嗎？其實不安的情緒裡，隱藏著你沒說出口的願望與目標。要怎麼消除不安感？從聆聽開始。

「孫醫師，我最近手腳開始發麻，針灸有沒有效？」陳媽媽坐在治療床上向我提問。

曾以為母親是不會生病的女超人。看著她從揹我看病，到需要我攙扶起身，我學會放慢腳步，陪她吃飯、聊天、旅行，在一次次情緒磨合與角色對調中，只盼她平安走向80歲生日。

一張本該榮耀的畢業照，卻成了孩子心中揮之不去的自卑陰影。台灣青少年身高位居東北亞國家倒數第2，背後隱藏著哪些被家長忽略的生長警訊？專家為你破除「大器晚成」等迷思，解析最新長效醫療科技。

2025《康健》永續健康城市大調查出爐！  從北到南，台灣的健康地圖正悄悄劃出一道分界線。有城市努力篩檢，癌症死亡率卻依舊高；也有城市體重直線下滑，卻仍在關鍵指標落後。當「健康台灣」願景遭遇現實，哪些縣市能交出漂亮成績單？

女星小S年初歷經喪姊之痛，17日現身第60屆金鐘獎，與蔡康永同台頒獎，並和派翠克共同摘下綜藝節目主持人獎。她當晚佩戴放有大S骨灰的項鍊，真情流露：「姊，雖然你不在的人生真的很辛苦，但是我一定會往前走的，I LOVE YOU。」親人過世，該如何走出傷痛？

行政院今（11日）拍板通過《人工生殖法》修正草案，開放女性同婚配偶、年滿18歲的單身女性，未來可使用人工生殖技術，代理孕母則將脫鉤處理，後續送立院審議。單身女性自主生育，會成為新趨勢嗎？

中華郵政為了防範詐騙事件發生，宣布自5月28日起，郵政金融卡每日提款限額從15萬元調降為10萬元，約定帳號則改為2日後才生效。詐騙手法不斷翻新，若想預防家中長輩上當受騙，哪5招最關鍵？

居家照顧的核心在家庭本身。但到底要如何照顧長輩才算完美？日本臨終醫療專家認為照護是一種生活支持，要做到以「人」為中心，而不是疾病。

近期因梅雨季、溫差大，容易導致過敏性鼻炎反覆發作。部立台北醫院耳鼻喉科醫師李家萱指出，過敏性鼻炎全台成人盛行率約2～3成，20歲以下更近4成。過敏性鼻炎靠哪4招可有效緩解？