糖友飲食除了要控制總熱量和計算醣類食物分量，如果合併有高血壓，要注意哪些重點？

中醫研究證實，如香椿、人參、芭樂葉等，對於降血糖、穩定血糖具有相當程度的助益，加上茶葉本來也有消脂、降血糖功效，不妨做成茶飲試試。

腎臟病是醫療支出最高的疾病之一，有哪些醫療及照護重點、這領域有哪些表現突出的醫院？

失去摯愛，是人生最深的痛。無論是父母、伴侶、朋友，或陪伴多年的寵物，離別總讓人措手不及。當離別來臨時，我們如何度過這段難熬的時刻，陪伴自己安放悲傷和思念？

小男孩喊肚子痛長達1年，從診所看到醫學中心都找不到病因……原來，他的莫名腹痛來自於大人責罵。

台灣孩童的過敏症狀很常見，從打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、鼻癢、眼癢、皮膚癢，到近視度數快速加深、身高長得慢，甚至莫名的腹痛、關節痛、睡眠品質差，乃至注意力不集中、情緒不穩及許多「類妥瑞」症狀，其實都有可能是「過敏」的表現。

你也是這樣嗎？明明很想睡著，卻總在床上翻來覆去？好不容易入睡，反覆在半夜清醒？明明設好鬧鐘，卻比鬧鐘早醒？白天精神不濟、情緒暴躁，週末還得靠狂睡來補眠？其實，這不只是「睡不好」那麼簡單，而是你可能正陷入壓力型失眠的惡性循環中。

依據臺北市死因統計結果，臺北市112年十大死因中慢性疾病佔7項，而造成慢性病發生的共同危險因子為吸菸、身體活動不足、不健康飲食及不當飲酒。因此人口老化也伴隨著慢性疾病的增加，國內65歲上長者近九成至少有一種慢性疾病、五成以上同時有三種以上慢性疾病，113年臺北市老年人口占比高達22.5%，已為超高齡社會，人口高齡化增加慢性病對市民的威脅。臺北市政府衛生局結合社區、醫療院所及醫事團體，共同建構慢性病防治網絡，致力打造健康長壽的臺北市。

新研究指出，有一種特殊的發酵茶，似乎有助控制血糖，防止糖尿病的發生和進展。

氣脈簡易導引術，能促進身體氣血循環，體內的濁氣不會停留在身體的經脈之間。

長照大缺工，家庭照顧者疲累不堪。還好現在有科技來幫忙，只要點開「互助喘息預約服務平台」，完成3個步驟，就能將人與人之間的互助，轉換為實質的休息時間。

根據台灣頭痛醫學會統計，台灣偏頭痛盛行率為9.1％，約有200萬人飽受偏頭痛所苦。頭痛不只影響生活品質，頻頻發作也讓人擔憂是不是腦部出了大問題。究竟頭痛主因應該如何分辨？

一路期待，65歲的生日來臨！

許多民眾以為保養膝蓋就該少運動，大林慈濟醫院關節中心主任暨教學部主任、骨科醫師呂紹睿指出，這其實是錯誤觀念。關於膝蓋的常見迷思有哪些？想保護膝蓋，運動時該注意哪些事？

藝人大S猝逝，留下2名未成年子女，遺產繼承與監護權問題成為焦點。律師蘇家宏解答6大爭議，也說明預立遺囑的關鍵步驟。