台灣女性從國中求學時期（也是月經初潮的階段），就有學業壓力過大且睡眠不足的情形，於是在卵巢開始運作的初期階段，身體就必須承受「腎上腺素vs.女性荷爾蒙」平衡困難的考驗。歷經會考、學測、指考的連續6年壓力，女孩們的經期能維持表面的週期固定就相當不錯了；一旦上了大學，就像脫籠的狡兔，很快就迷失在絢爛的網路叢林，而睡得更晚也更耗損人的元精元神，這當中當然包括卵巢功能的提早消耗。

那日和前同事聊起某年某分行的某位客戶，因聽信line群組的知名投資專家（事實上是盜取專家頭像，非本人）說的「穩當高息」投資策略，半年內陸續匯入「專家」指定帳戶2千多萬。領了7個月的高息之後，「專家」突然人間蒸發，留下索賠無門的「信徒們」。

2025年度好醫生｜神經外科 國泰綜合醫院神經外科主任謝政達擅長腦損傷、顱底腫瘤及脊椎手術，對急性腦損傷病人的救治有極高的成功率，年僅48歲的他認為，好的外科醫師必須具備「老鷹的眼、獅子的心、靈巧的雙手」，並以同理心和耐心對待病患。

去年通過「80歲以上」、「70～79歲癌症二期」以上者免評巴氏量表，即可申請外籍看護。雖然新制將正式於8月1日上路，但仍引發不少民團擔憂未來重症患者恐遭新制「拒於門外」。

《哈利波特》系列電影將在明（17日）天重返大螢幕，目前有多家影城共同推出馬拉松聯映。想挑戰21小時一口氣看完8部《哈利波特》系列電影，又不想狂跑廁所，挑飲料、食物有哪些秘訣？建議觀影前要先吃早餐？

三明治上班族蠟燭多頭燒，多重身分讓他們忘了自己，如何在龐大壓力下顧好身心健康？

以「預防醫學」打響名號的日本網紅醫師森勇磨語出驚人表示：「我的理想是成為患者不必向我道謝的醫生。」他曾是愛知縣藤田醫科大學附屬醫院急診室醫師，目睹過眾多腦中風、血管破裂等生死交關的重症病患，以及病症惡化才悔不當初的患者與親屬，讓他不時感慨「為何沒能在病情惡化前防範未然」。幾經思量，森勇磨決定從預防醫學著手，鼓吹「預防重於治療」，將正確醫學知識傳遞給所有人成了他的使命。

2025年度好醫生｜感染科 新竹台大分院感染科主治醫師黃崧溪有熱愛探險的靈魂，曾當導遊，也加入無國界醫生組織，還去印度高原扛著村民的糞便檢體研究寄生蟲。他就像是浪漫的醫療探險家，用專業關懷世界不同角落的生命。

新冠疫情陰影逐漸淡去，但老化、慢性病與癌症仍左右國人健康。2025年十大死因，哪些疾病下降？哪些風險正在升高？

植化素是所有植物營養素的統稱，如同生物分類界、門、綱、目、科、屬、種中，最大的分類「界」；因此植化素有非常多種類別，而常見的植化素約有五大類，分別為類黃酮素、類胡蘿蔔素、有機硫化物、酚酸類、植物雌激素，以及其他類別。

台北地檢署偵辦假檢警詐騙案，追查發現滿堂紅麻辣火鍋店竟以偽造發票等方式，協助詐騙集團洗錢上億元，負責人蔡閔如已遭收押禁見。最新詐騙手法有哪些？LINE帳號被盜用，該怎麼察覺？警政署教你聰明防詐。

2026年開運時機恰好集中在3月初。元宵過後，驚蟄及第一個天赦日同時登場，是難能一見的轉運良機。元宵、驚蟄、天赦日各自代表了什麼意義？今年最強的招財開運方法有哪些？《康健雜誌》一次整理，帶你輕鬆開運。

皮克敏掀起全民走路熱潮，不過每日步數突然增加到3、5萬步，容易引發足底和小腿緊繃。走路同時低頭看手機，也可能造成肩頸痠痛。想避免走路走到關節磨損、「皮克敏痛」，該怎麼做？物理治療師提供專業解答。

從身體開始出現衰老訊號，乃至情緒出現不穩變化，步入中年危機的女性朋友更該提醒自己對自己的需求負責，重新認識自己和伴侶的真實樣貌，賦予親密關係新價值！

現代人常見的痠痛問題，許多都和筋膜緊繃有關係，像是久坐上班族容易有肩頸痠痛、腰背疼痛的困擾，其實只要舒緩筋膜緊繃狀況，痠痛就能改善，跟著專家試試4招鬆筋膜，擺脫痠痛不求人。 康健官網   康健FB粉絲團