《聖經》可說是出版迄今發行量最多的書籍，《聖經》中曾提到多種藥草及香草植物，日後將逐一介紹這些植物的學名及藥草與芳療功效，讓大家更認識這些已在我們文化流傳數千年的植物用途。

性商診聊創辦人陳建臨和太太柯玟卉都是性治療師，是一對人人稱羨的「性福夫妻」。他們也曾在房事卡關，不過彼此都認同性愛對夫妻關係很重要，逐一克服「產後難開機」、「壓力大導致性慾低下」的問題。走過低潮，夫妻倆異口同聲表示，性愛需要刻意經營，平常就要累積愛的存款，才能常保新鮮，讓閨房有源源不絕的情趣。

女星李亮瑾日前透露，因從椅子上跌坐到地板導致尾椎骨裂，就醫發現是骨質疏鬆惹的禍。她感慨，年輕時怎麼跌怎麼摔都沒事，現在年紀稍長卻因骨鬆跌倒就骨裂。骨質疏鬆該怎麼改善呢？

納豆富含蛋白質、膳食纖維等營養成分，被譽為日本人長壽的祕訣之一。本文將介紹納豆的好處與食用注意事項，看懂納豆的做法、怎麼吃？4大納豆功效與副作用解析。

蘆筍營養有豐富的纖維、維生素和礦物質等，蘆筍具有抗氧化、防癌排毒等10大健康功效。蘆筍分哪幾種？盛產季節是何時？處理蘆筍訣竅、3道蘆筍料理推薦。

懷孕及生產對女性是件大事，這段期間的身體狀況也會影響女性後半生的健康。新研究發現，女性在懷孕和生產時，如果身體出現異常，可能增加未來30～40年心血管疾病風險。

Ibuprofen（布洛芬）是常見的止痛藥，在一般藥局都買得到，因其止痛、退燒效果好而受到歡迎，但若服用不當可能傷胃，更可能引發過敏而致命。

在台灣，有九成國民缺鈣！因為現代人多半以外食為主，常常攝取到高鈉、高磷加工食品、以及過量攝取咖啡等因素，都容易使鈣流失。不論是長者、青少年、兒童，甚至是一般成年人，都潛藏著缺鈣的隱憂。 怎麼補鈣才有效？長高就要多補鈣嗎？10多年預防醫學經驗的江欣樺營養師，帶你破解補鈣的 3 大迷思，避開這些地雷，選出最適合你的海藻鈣，少花點冤枉錢。

紅麴功效可以幫助降膽固醇、血脂，控制血壓及血糖，是近來熱門的保健食品，使用紅麴不能和什麼一起吃？何時吃效果最好？紅麴功效、禁忌、副作用，一次了解。

今（7）日新增21771例本土案例，下降速度趨緩、疫情仍看不到盡頭，沒想到一波未平、一波又起，中國又爆發新型病毒，專家正密切監控大爆發的可能。  

烏龍茶功效具有降血壓、降膽固醇等好處，烏龍茶中的茶多酚和咖啡因等成分有助減肥、抗氧化。烏龍茶泡法也有訣竅，一次看懂烏龍茶功效與禁忌，並注意潛在副作用。

燕窩營養價值高、功效強大，是自古的滋補聖品，孕婦吃也好處多多。如何分辨燕窩真假？燕窩種類有哪些？一次看懂燕窩煮法，分享3道簡易燕窩料理。

南非國寶茶功效主打抗癌和有利心血管健康，且南非國寶茶不含咖啡因，孕婦、生理期都可以喝，能作為紅茶、綠茶的替代品。南非國寶茶有副作用嗎？營養好處一次看。

蜂膠號稱天然的抗生素，蜂膠功效可治嘴破、修復傷口，舒緩確診、感冒症狀，用途廣泛能外用內服，蜂膠產地巴西、澳洲、加拿大差別是什麼？蜂膠怎麼吃？一次看懂。

營養素怎麼吃才夠？吃多少又容易傷身？國健署公布最新版的「國人膳食營養素參考攝取量」，內容雖涵括了我們日常飲食會攝取到的各種營養，但其中又以脂肪、蛋白質、和3種礦物質的建議量上，與前一版有明顯調整，究竟改了哪些？我們又該如何吃？