31歲王小姐，半年前產下第一胎，是4100多公克的大寶寶。雖然產後勤做骨盆腔運動，還是會漏尿，即使經過半年，陰道仍會不自主排氣，只要提重物、抱小孩，私密處就會發出如同放屁的聲音，讓她懊惱不已。

你是否也有過這樣的經驗，明明沒放屁，私密處卻發出「噗噗」聲……這是正常的嗎？

一咳嗽、一用力，只要一個動作腹壓上升，底褲也不小心濕了一塊…

你或身邊的家人，曾經有過頻尿、漏尿、夜尿的困擾嗎？ 怎麼樣才算正常，什麼情況其實是泌尿健康「拉警報」的訊號呢？

夏天吃冰清涼又消暑，但是對於吃冰，中西醫各有見解，到底能不能吃冰、該怎麼吃呢？

陸軍官校爆發流感群聚疫情，一度傳出至少有100人出現發燒、咳嗽等上呼吸道症狀。流感疫情再次來襲，該如何自保？

伊波拉疫情再升溫！剛果民主共和國（DRC）近一週新增84例伊波拉病毒感染病例，去年5月至今已累計2,512例，其中1,676人死亡。衛福部疾管署目前對該國旅遊疫情建議等級為第二級「警示」（Alert），呼籲民眾遵守「二不一要」。

天氣悶熱、咳嗽不停、常覺得疲倦沒精神？小心，有可能是心臟衰竭找上門。

冰淇淋、剉冰，夏天吃冰清涼又消暑，但你知道吃冰、喝冰水也會讓妳變胖嗎？中醫將冰品視為大敵，西醫雖然沒有太多禁忌，但也不鼓勵吃太多冰。到底哪些人、哪些症狀不建議吃呢？

台灣有個世界奇景，當日本、瑞典的老人開心地自行用餐，台灣許多長輩只能靠鼻子上一條長長的鼻胃管，管灌營養品，就連年夜飯也只能在一旁喝打糊的飯菜。據估計，台灣吞嚥障礙人數在40萬上下，使用鼻胃管人數可能上看45～50萬人。進食在日本已被視為一種復健訓練，從10多年前開始發展「介護食」，讓長輩自己吃，從真食物吸收營養，恢復體力與元氣，找回吃飯的樂趣。台灣人人愛美食，卻讓自己的老後與美食絕緣。放鼻胃管，不只尊嚴難保，更影響生活品質。台灣老人該如何脫離鼻胃管悲歌？

更新日期：2019/4/8

肺癌早期的症狀不明顯，很容易忽略，而且症狀也沒有特異性，比如咳嗽，大多數人會以為是感冒拖得比較久，或過敏、氣喘引起的咳嗽，很少人警覺到是肺癌的症狀，等到症狀明顯，通常已不是早期。如果你屬於肺癌高危險群，請藉由低劑量電腦斷層篩檢，為健康把關。

※胃鏡也能發現病灶

淋巴癌症狀：

《撫慰身心、恢復健康的100道特效食譜》是由「食療養生」專家—日本醫學博士石川瑞惠，與日本知名料理研究家岩崎啓子，攜手打造的100道特效食譜，讓你養生的同時也能品嚐食物的美味。書摘試閱：