跨年夜會出門嗎？環保署預估，31日、元旦可能受到大陸沙塵暴影響而產生霾害，有機會達到橘警程度，局部地區則是會達到紅害等級。中央氣象局預報中心主任鄭明典，也在臉書上貼文表示，大陸的空氣污染等級已超出監測範圍，最嚴重甚至出現黑色等級，直呼「真的破表了」！

最近一則網路瘋傳的抗流感影片宣稱，「在室內擺放去頭去尾、不剝皮的洋蔥能吸附病菌，預防流感或減緩症狀，甚至多年前，大蒜和洋蔥也在黑死病中救了許多人的命。」這是真的嗎？

現年78歲的資深藝人凌峰，前年腦溢血送醫。凌峰回憶，當時頭痛但以為是感冒不以為意，就醫發現是腦出血，導致半邊身體癱瘓、眼歪嘴斜。那些頭痛應該注意可能危及性命？

今年全球的冬天不平靜。台灣的流行性感冒正式攀上高峰期，一週就有超過10萬人次湧進類流感門急診。不只台灣，日本、美國、英國、澳洲統統爆發流行。剛脫離流感季的南半球澳洲有超過23萬人感染，700人以上不幸死亡。美國除夏威夷外全變成疫區，各地醫院壓力倍增。好幾國媒體警告自家人：「今年可能面臨史上最嚴重的流感爆發！」

流感高峰，寒流又一波接一波來，好不容易盼到寒假出國玩，卻擔心在搭飛機時鄰座咳嗽的病患讓你中鏢？根據英國《太陽報》的報導，每五人中就有一人在搭機後會患上感冒，如果你擔心下機後中鏢，讓你玩得不盡興，那你一定要看看本文，教你如何避開地雷！

風府穴屬督脈，位處頭頸交界，督脈之氣在此吸濕化風。依據中醫觀點，督脈統領人體一身陽氣，一旦保暖不及，風邪自此而入，易損傷人體陽氣，引發諸風不適。

現代人多半久坐少動、長時間維持同一姿勢，台北醫學大學附設醫院針灸科主任陳萍和建議，若有突發性的頸部與肩胛區緊繃、疼痛，可按壓天宗穴至出現溫熱感。

魚際穴為手太陰肺經的滎穴，「滎主身熱」，五行屬性屬火，此穴可清肺泄火，治療風熱犯肺或痰熱壅肺，肺失肅降所致的咳嗽氣喘、胸悶胸痛，對因聲帶發炎而致失聲，具調理作用。

人迎穴屬足陽明胃經。古代以頭部為君，人為民眾、指胸腹；迎指迎受，胃經氣血由此處向胸腹以下身軀傳輸，故稱人迎。中醫典籍《靈樞．刺節真邪論》記載按摩人迎穴的手法，用雙手拇指和食指，共同按壓頸部人迎穴處的頸總動脈，並且向下輕推，如此可收清熱效果。

大家都知道冬天容易感冒、咳嗽和皮膚乾燥。但是你知道嗎，冬天還容易出現「新型營養失調」！

運動成為每日的習慣之後，一天不動真難過。問題是，人難免罹患個感冒，或是三不五時小毛病，真的不舒服的時候，還要繼續運動嗎？

胃痛時，你會直接去看醫生？還是買胃藥暫時緩解，或者忍一忍就過去了？醫生提醒，胃腸疾病的嚴重程度有時候不一定和臨床症狀吻合，有時候沒有大痛，卻是大病的前兆。

時間沉澱出精華，用來形容陳皮再恰當不過，橘子皮經過乾燥、炮製、陳放，平凡的果皮變身風味怡人、養生治病的中藥。

春天本該欣欣向榮、生機蓬勃，噴嚏卻打個不停、鼻水也「貢貢流」，持續數週不見好轉，究竟是感冒還是過敏？

台大醫院副院長余忠仁教授（台灣胸腔暨重症加護醫學會理事）