映樺在失智症家屬支持團體中陳述，昨天罹患輕度失智症的公公又發脾氣了，差一點就要打人，弄得全家雞犬不寧，小孩也都無法安心唸書，她快受不了。

在某個講座我請學員進行一場實驗，透過聆聽音樂改變思考模式，目的為「解決煩惱」。「問題」之所以變成「煩惱」，表示苦無解決之道，導致鑽牛角尖、胡思亂想，愈想心愈煩亂。整理思緒是解套根本，我提供的曲目是易沙意的「無伴奏小提琴奏鳴曲」，借助高頻率打通阻塞思緒，提高解決問題能力。

隨著人口高齡化，長期照顧議題持續發燒，好像變得人人自危。想到自己未來的長期照顧費用，要準備多少錢呢？怎麼算都像是無底洞……覺得很沒有安全感，您也和我一樣困惑嗎

在諸多有關莫札特音樂研究發表後，莫札特成了胎教音樂首選，媽媽們為了孕育優質下一代，努力聽莫札特音樂。但怎麼個聽法，影響結果不一。有人直接放耳機在肚子上，對著寶寶播音樂；有的一邊打電玩，一邊播音樂。原因是媽媽不熱衷於此，要不請寶寶自行享用，要不就當作背景音樂放個心安，這是值得探討的態度。

帶領團體中常聽到先生抱怨太太嘮叨不已，或是父母親憂心子女不夠獨立自主、不夠主動負責…。似乎錯的總是別人，而且只要對方改變，問題就可以解決！

身為醫院復健科生理領域的職能治療師，我們的專業看重患者在病後，在回歸家中生活與社會生活時，能夠具備最大化、最優化的生理心理功能、自我照顧能力，以及生活獨立性、適應能力和環境支持度等。如此，可以幫助患者在病後回歸生活（重回生病前角色），也能幫助照顧的家屬減輕照顧負擔、減少因為照顧所產生的次發性傷害。

當和諧優美的音樂聲響起，心頭被撫順，放鬆而喜悅，這是每個人能輕易獲得的感受。健康的人，每日面對諸多繁瑣壓力，需要音樂調節舒緩；身心障礙者情緒難說出口，有音樂抒發，生活品質也許好一點。

小玲因為長期胃痛和脹氣來就診，我測量了她的情緒能量場，發現她的體內累積了很多生氣的能量，我問她在生誰的氣，看誰不順眼？她想了想，說看自己的先生很不順眼，已經氣他很久了。

年後一天下午，我和筱芳相邀至陽明山喝下午茶，我們坐在窗邊位子觀賞窗外歐式花圃繁花盛開，瞭望遠方藍天白雲與四處青山如畫，悠閒喝著養生茶與品嚐甜點，心情真是舒暢！

一般人不太習慣向人道謝，不論是坐計程車或公車，都不常跟司機先生說謝謝；在餐廳裡吃飯，碰到服務生開門、拉椅子、送茶水或送菜，也不常表達謝意，好像他們為我們服務是理所當然的，沒什麼好謝。

在大家的鼓勵下，好不容易勸動李媽媽和我們一起去爬山，那天的天氣很好，沿途可以看到大樹筆直的衝向雲際，陽光鑽出樹葉的縫隙，輕巧的落在身上，耳畔聽著流水蟲鳴，還看到頭頂上展翅飛翔的老鷹，爬了一小段路，遠眺一望無際的大海讓人驚艷，心中洋溢著幸福與平靜。

「我非常注重孩子教育，兒子和女兒從幼稚園就開始上才藝班及補習英文與數學；他們很爭氣，高中及大學都考進美國名校。我陪孩子留學唸書三年，回國後婚姻竟變天！」

在診間，有不少案例是來自家庭的壓力、衝突和對立。

有個朋友愛聽古典樂，舉凡獨奏、獨唱、各類型室內樂組合，總是樂在其中優遊快活，唯獨交響樂，不知為何無法接受？他明知交響樂有助思考，卻苦惱著不知從何著手來突破。

我最近和太太一起看了一部韓劇，劇中女主角在很年輕的時候就結婚生子，逐漸離開自己原本的生活圈，遠離家人和朋友。女主角一切的重心都以家庭為重，為了家庭和諧，在家中忍氣吞聲，日子久了之後，漸漸地迷失了自己的本性，忘了自己年輕時的自信與容貌，不幸的是，女主角的丈夫和小孩也越來越嫌棄她，不願意與她有太多的互動交流。