排毒日就是要好整以暇慢慢來，如果不想為了找不到東西打壞好心情，最好在前一天就把所需要的環境和食物準備好。

不必辛苦壓抑口慾，吃對方法，還是可以享受黑巧克力、堅果...

牙菌斑是造成牙周病與蛀牙的罪魁禍首，這層覆蓋在牙齒和牙齦的黏稠薄膜，60～70％由細菌組成，其餘則是細菌分泌的有毒酸性物質、食物殘渣、唾液，與口腔黏膜脫落的細胞。

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全麥麵包少糖少油，減少加工精製，保有豐富營養素。但你吃的是真正全麥麵包嗎？如何挑選令人安心的優質麵包店？

給香菇做日光浴、碎蛋殼泡醋……，6種聰明撇步，幫你長高、強化骨質。

台中外埔，連錦樹的豬

喝一瓶飲料就能取代10顆蘋果的纖維素，輕鬆享「瘦」，真有這麼神奇嗎？

食材達人朱慧芳　教你買到好米

沖繩、義大利薩丁尼亞島居民經常吃這10種食物，今天就把它們加入你的菜單裡。

老人家吃的菜只要煮得糊爛就好？錯！主廚傳授秘訣，讓銀髮族胃口大開。

市面上愈來愈多標榜消除口臭的產品，從口香糖到漱口水，還有口氣清新噴霧...

為什麼我總覺得睡不著？／打哈久張不開嘴／β胡蘿蔔素會致肺癌

郝明義掌控了早晨，人生獲得調整，變得更自在、愉快、健康。

大家都說有創意才有競爭力，創意可以「教」嗎？父母可以怎麼做？從勇奪「拜耳科學教育體驗營創意大賽」冠軍──柯易萱的故事說起，看看創意工作者奧美集團REDWORKS總經理古井、知名導演易智言的創意心法大公開！