健走不是只有直直往前走一種方式，而可以根據你的個人需求，有各種變化方式。根據在美國推廣健走十多年的《預防》雜誌對它的讀者回信所做的分析，已有美國民眾用以下9種方式，為達成不同目標而走。

是什麼樣的魅力，讓許多偶像劇、廣告都到元智大學取景？跟著《康健》感受一下偶像劇中的美麗校園。

心肌梗塞住進加護病房，蔣勳卻沒有怨嘆，只有感謝；別人逃避復健，他卻樂在其中。 他如何轉念？

《康健》特製一天的預防中風計劃，從早到晚，該做什麼、哪些該避免，輕鬆揮別中風。

感冒時間要多吃水果補充維他命C、用過的衛生紙折起來等下再用……，哪些錯誤的觀念，讓你的感冒拖很久還不好？

冬天來了，你也是手腳凍得像冰棒的「怕冷一族」嗎？ 看完這篇，今年冬天不再冷吱吱。

免動刀、恢復期短、午休時間就可變臉……，微整形看似安全、無副作用，其實並不然。 先看這篇文章，才不會找錯醫生、選錯療程。

曾與人談話時，察覺對方後退一步，而不好意思地掩著口鼻不讓臭氣飄散嗎？

懶得動、正餐不定時不定量、愛吃零食……，你以為這只是在講你嗎？亂糟糟的生活習慣，直接反映在飼主與寵物的體重上，快跟你家寶貝一起來減肥。

到底要等多久才會看到我？醫生為什麼不幫我做電腦斷層？搞懂一肚子疑問，看急診才不至於乾著急。

頸椎突出壓迫神經，如何自我復健？

好不容易遇到星期假日又是秋高氣爽的好天氣，下午與就讀高中的雙胞胎女兒A、B寶在社區的後山步道散步。

「妳把所有能量都在準備不好的事發生，我們不該這樣呀……，他像算命般說中我。」 這是黃惠如二十多年來最奇妙的一次採訪經驗，啟發了她對活著、工作、開心與不開心的另番體悟。 讓我們跟著她重走這趟奇異之旅。

最近新聞報導，某國際知名泌乳顧問受邀來台演說，強調嬰兒最安全的睡眠方式，是與一位不吸菸、未酒醉的母親同床共眠。這是必須公開修正的錯誤建議，嬰兒絕對不應跟成人同床共眠！

看婦產科妳會選女醫師嗎？看診時，有其他病人一起聆聽妳的病情嗎？《康健》調查發現，台灣女人需要一個更尊重女性隱私的就醫環境。