老，可以有很多樣貌，活躍社交四處趴趴走，或是長期臥床苦楚無人訴。40歲的行動力是成功老化的關鍵，你決定怎麼做？

產痛令人畏懼，除了施打減痛分娩，還有其他減輕或駕馭疼痛的方法嗎？

從三緘其口到防疫破綻，韓國MERS疫情截至6月26日已釀成31死的悲劇。南韓3個慘痛經驗，台灣需即刻引以為鑑。

30多歲、活潑開朗的電腦工程師Allan出現耳鳴已經8個月，他到處尋醫找不著原因，吃藥、打針效果不大，有時反而耳鳴得更大聲。他試過放鬆去旅行，果真耳鳴狀況好轉許多，但回來工作後又故態復萌。揮之不去的耳鳴讓他頻頻發脾氣、睡不好、焦慮，工作生活全被打亂，醫生告訴他耳鳴不會好，他想到這輩子都要受耳鳴困擾，難過到無心上班。

２００個健康提醒

窗外豔陽普照，令人滿心期待的夏旅行季節正默默倒數中，你的出遊計劃準備好了沒？

17歲，是個青衫少年，還不懂得危險，也不會抱怨，熱血昂揚，去敲一扇又一扇門。

台灣夏天濕熱黏膩，讓人腦袋昏沉、腰痠背痛，身上也開始冒疹子、腸胃失調。台灣、中國南方、印度及東南亞，都有辛香料入菜的習慣，形成「辛養生」的傳統。夏天消暑不見得只能吃西瓜、綠豆湯，吃對辛辣，更能排濕、護心、抗過敏、加快新陳代謝。快來認識辛香料的魔法。

有抽菸習慣但量已減少，血壓低、心跳慢。因為偏胖，最近開始跑步減肥，運動時感到呼吸過度，心跳得很厲害。吸氣時，胃上方、肋骨兩側和背部左邊感到疼痛，兩肩經常痠痛，氣管處也有輕微悶痛。想起前年照肺部X光，左胸下端有少量纖維化，當時醫生說沒事，現在很擔心是肺癌。請問是否應該再去檢查比較好？

工作久坐，腰痠背痛、肩膀不自覺就聳著，難以放鬆又漸漸失去控制身體的能力。

酷熱的夏天已經來臨，在炙熱的陽光照耀下，是否想要躍入蔚藍的海水中，一消暑氣？能夠立刻跳入海水消暑的人實在不多，但可以練習正念，心靜，自然涼。

更新日期：2019/3/18 更新內容：將於本月25日度過61歲生日的資深媒體人陳文茜，16日提前慶生時，談到自己2月底出現呼吸困難、容易喘等情形，檢查後發現是肺部長了腫瘤，台大醫院安排她在今（18）日開刀，預計要住院4至5天。

八仙樂園塵爆意外，罹難者增加到5人，還有二百多位傷者病危。急重症照護專家擔心，大面積重度燒燙傷引起的併發症（如敗血症、多重器官衰竭）恐將陸續產生，威脅傷者生命。

「對於中輕度燒燙傷，中醫可以適度介入，」鑽研古典中醫典籍現代應用的中國醫藥大學學士後中醫系副教授林伯欣認為。現今重度或大面積燒燙傷患者均可在醫院獲得照護，但個人身心狀況或體質太差、缺乏耐受度等因素，卻會提高病患後續死亡風險，在生命徵象穩定後，可適度介入中醫治療，加速復原。

以前LINE的群組，大多是親朋好友相約聊天、吃飯、聯絡感情；最近多了一個群組，一看邀約名稱「八仙塵爆復健關懷小組」。