救護車來之前，你應該做什麼？

正當家屬為老人病情的跌宕起伏而憂心忡忡時，病房裡卻闖來一位不速之客……

人的老化，由雙腿開始，鍛練雙腿，可以預防衰老。而健走，比散步有效，比慢跑安全，現正風行很多國家，成為健身新風潮，請大家都來健步如飛。

電影裏，麻醉藥吸兩下就昏過去了。現實生活中，手術時的麻醉是這樣子嗎？

酒精具有抑制及麻痺肌肉力量的功能，所以喝完酒後會有類似鬆弛劑與鎮靜劑的效果，讓你昏昏欲睡，感覺很好睡。不少人在睡前都覺得喝完酒後，有點微醺、茫茫的，躺上床後很好睡，但你知道嗎？喝完酒後入睡不僅傷身，更傷睡眠。

近年來國人出國旅遊、洽公頻繁，現在正值暑假期間，不少人更是把握機會闔家出遊，但許多人在國外最害怕遇到就醫，因為費用往往相當可觀。而最近網路又流傳一支影片，斗大標題寫著「健保卡到世界各地竟然都可使用」，民眾在國外緊急就醫，事後可以申請給付，但有8成的人都不知道這個訊息！

每天投資15分鐘，企業、個人的一個小改變，新生活現在就開始！

了解自己的身體很重要，知道有氧做不到，我就先從簡單的肌力訓練開始。

找到自己的節奏、保留彈性，把挑戰化為動力，讓她開始期待每日的晨騎時光。

當記者每天被截稿日期追著跑，作息不正常、晚上9點後吃晚餐是家常便飯，還得應酬喝酒，統統轉換成肚子上的脂肪……

也許是自然界的必然現象，各種生物存在地球上，在這些演變過程中，新病毒造成人類感染、威脅將是無可避免的結局。

生如夏花之燦爛，死如秋葉之靜美。安寧療護幫助每個人在生命終點圓滿無憾。

近20年，慢性病已成為台灣人健康和生命的最大威脅。台灣要降低慢性病死亡率，戒菸、運動是關鍵。

10個小訣竅，讓你和身邊的人更關係更緊密。

一筆一劃輕柔落在紙上，配合著緩慢的吸氣、吐納……寫書法不僅陶養心性，最新研究更發現，有助提升注意力、改善認知，有望延緩失智。