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【解密】陰道鬆弛 性行為並非主因
2017-10-25
婦人和先生結婚多年,婚後一直維持良好的性生活,夫妻倆也很享受魚水之歡;但這陣子太太覺得,先生求歡的次數似乎變少了,不禁擔心是不是自己年紀變大,陰道越來越鬆弛,讓先生「沒感覺」了?
「死亡前最後一哩路」你怎麼走?跟楊玉欣一起思考
2017-10-25
每個人都是潛在的病人。「我們的任務,就是要為自己做好決定,也要學習聆聽、尊重、支持別人的決定。」
遠離換季過敏,3自救法學起來!
2017-10-26
換季時很容易誘發「過敏」現象,像是眼睛癢、皮膚癢、鼻塞、流鼻水或精神虛弱,有人甚至會因過敏太嚴重而影響到生活作息。
4種眩暈體質類型 吃對了,調養更有效!
2017-10-30
眩暈不是一個病名,而是許多疾病都會出現的症狀,例如耳石移位、上
呼吸
道感染、腦幹血管病變、頸部血液循環不良、內耳積水、腫瘤等,都可能會造成眩暈,而且有時候還會伴隨噁心、嘔吐、腳步不穩、耳鳴、聽力衰退等症狀,不可不慎。由於造成眩暈的可能疾病很多,若是反覆發作的患者,一定要去做檢查。
「流鼻血」別再往後仰!正確止血3步驟
2017-10-31
流鼻血時,別再向後仰、塞衛生紙了!雖然人的本能反應是把頭往後仰,不讓血滴下,但醫師提醒,這樣可能會讓鼻血流進氣管而嗆到。正確做法應該是︰低頭、按壓鼻翼10分鐘、冰敷。
許芳宜:曬曬太陽,補充身體正能量
2017-10-31
身為舞蹈藝術家,身體是許芳宜最親密的夥伴。「身體是有記憶的,它一直在跟我們說話」、「要相信身體、相信自己,身體是不會說謊的。」談起身體與療癒,許芳宜有著行者般的感悟。她很享受現在的身體:「40歲就是少了青春的肉體。但我覺得身體變聰明了,懂得收和放,包括你的肌肉、你的情緒。」
彼拉提斯能緩解下背痛!基礎4招馬上學
2017-11-01
藝人譚艾珍長期受下背痛所苦,直到接觸彼拉提斯(Pilates)後,才漸漸緩解不適。台北醫學大學附設醫院復健部主任康峻宏表示,要避免下背痛,平時就要強化自己的肌力、訓練核心肌群,其中像是彼拉提斯就是個不錯的運動之一。
喘不過氣,是氣喘還是COPD?
2017-11-01
連醫生有時都難以判斷氣喘與COPD,你該怎麼辦?
心的柔軟力
2017-11-01
早晨睜開雙眼,想到今天一連串的會議、待辦事項就心浮氣躁,不得不起床面對現實;忙碌終日,夜裡躺在床上,思緒仍在腦中瘋狂打轉,靜不下來、睡不安枕;白天、黑夜,海量資訊不間斷湧入,e-mail、LINE、社群媒體的各種訊息,讀了沒?沒回?朋友又更新、分享了哪些動態?自己的貼文拿到幾個讚?收看訊息當下很是刺激,但夜闌人靜時,你是否有種莫名的焦躁及空虛感?
隨時隨地「掃描」身體,找回身心連結
2017-11-01
幾年前,蔡士傑因為家裡變故及種種原因,出現一些身心症的症狀:念頭常無預警進入腦中,可能是騎車時,可能是走路時,他會無法控制地一直想一直想,接著會噁心、想吐;有時候他想完全消失,不讓人知道自己在哪裡、做些什麼。
購物狂因為「腦波弱」?其實是大腦這部分在作怪
2017-11-01
百貨週年慶開跑,電視購物、線上支付興起,買東西愈來愈方便,如何避免自己或家人成為下一個購物狂?
好好觀看你的情緒,就不會迷失
2017-11-01
詠給.明就仁波切7歲時受恐慌症所苦:心跳加速、喉頭緊縮、眩暈等身體不適,加上頭腦裡的思緒不斷搶著講話,他稱為「猴子心(monkey mind)」。然而現在,他竟被譽為「世上最快樂的人」。很多人碰到他都想問:到底怎麼樣才能變快樂?
意外中年突襲,人生如何改道?
2017-11-01
面對突如其來的噩耗,人生不得不轉彎,走過傷痛,他們分享自己面對逆境的心路歷程。
【迷思】維生素D到底能不能抗流感?
2017-11-24
秋冬是流感的高峰期,過去有研究認為,攝取維生素D補充劑可以預防感冒、流感等
呼吸
道感染;但最近有國外研究發現,補充維生素D對於降低或預防孩童得到感冒的機率卻沒有顯著差異。再度引人好奇,究竟補充維生素D能否預防感冒?
全台空污致敏地圖 數據大解析
2017-11-26
如果你住在台灣的某幾個縣市,一年365天內,可能有超過兩個月的時間,得忍受空品不佳的問題,康健雜誌交叉分析,這些縣市從2012年到2016年,氣喘就醫人數至少都增加三成。
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