無論是中醫的順時養生，或是近代西醫的時間醫學，皆強調「順時鐘」的規律作息。預防醫學專家洛桑加參指出，依照日出與日落時間，一天可區分出7大時段，順著時鐘照著做，有助於維持身體健康。

只需要一秒鐘，就能辨識是否具備新冠肺炎特徵！這不是天方夜譚，而是成大研發以人工智慧判讀病患肺部的X光片。

今明兩天由於溫度低、水氣足，台灣各地高山地區都有較好降雪條件，許多民眾可能都想上山賞雪。但專家提醒，因為台灣不經常下雪，民眾缺乏雪地經驗，在防備不夠周全的情況下，能平安下山，恐是運氣好。 （更新時間：2024/1/22）

隨著桃園醫院爆發院內感染，國人對於新冠肺炎的疫情轉趨緊繃，口罩品質也更引人關注。消基會檢測雙北市20件口罩，結果發現有6件的防護效率低於80％、3件重金屬鉛過高，更有19件口罩驗出揮發性有機化合物VOC，恐影響健康。

部立桃園醫院爆發院內感染，至今影響範圍持續擴大，這是新冠肺炎疫情發生以來最大宗的院內感染事件。疫情爆發之初，國內亦曾因為對新興病毒所知甚少、間接引發醫院內的群聚事件。醫界指出，部桃案反映不同的感染管制問題－醫療照護人員不足、負荷量過重。

一名21歲癲癇病友，日前在台鐵板橋站因癲癇發作急需平躺空間，家屬求助鐵路警局後，派出所卻因無適當躺臥空間而拒絕，而台鐵板橋站內的哺集乳室也有哺乳媽媽使用中，最終癲癇病友只好靜躺在車站大廳中。

跑步到底要跑多快、跑多久，鍛鍊心肺功能最有效？

公式化而單調的「規則」，能夠使生活步調有條不紊。相反地，沒有了「規則」，一整天的節奏就亂了套。不妨給自己一些固定的流程。在早晨時間將專注力發揮到最大極限！

空氣好糟！中國上海地區霾害隨東北季風南下，台灣空氣品質明顯變差，北部和西半部多處達到橘色提醒等級，局部地區更會達到紅色警示等級，預計要到25日（週六）才會好轉。

新北市一名70多歲婦人，因為家中的水管疏通劑太久沒使用而倒不出來，便直接加水進瓶子裡。不料沒多久就開始冒煙，產生化學反應，腐蝕性液體直接從瓶口噴濺出來，造成婦人身上多處灼傷。消防局呼籲，疏通劑含有強鹼性的成分，只要碰到一點點的水，都會產生劇烈的放熱反應。

大腦日理萬機，格外需要被善待。每日早晨謹慎開機，每晚妥善關機，才能讓大腦順利調適、運轉。

中秋節前後適逢柚子產季，少不了吃片柚子增添過節氣氛。但你知道嗎？其實它富含膳食纖維、鈣質和維他命C等營養成分，中醫裡認為有滋潤、解毒化痰的功效，甚至從果肉、果皮到花葉都有療效。所以，吃完的柚子皮也別急著丟掉！用點巧思，就能變成養生茶飲、美容泡澡、防蟲清潔的天然聖品。

【日本名醫成功抗癌日記】

有人說，每一次沉睡，像個小死亡；每一次醒來，彷彿重生。

要改善全身的血液循環，適度運動是不可或缺的要素。