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2招春季瑜伽舒肝理氣 順應節氣養生
2020-02-27
瑜伽,是與自己身體對話的方式。隨著四季變化,為自己帶來瑜伽動作與靜心冥想的自我保養練習。春季來到萬物自然生長,充滿生氣的姿態,我們的人體與大自然節奏一起綻放,而這時身體內部正走到「肝臟經絡」,適合早睡早起保養肝臟,也適合在這個時節做些能按摩肝臟經絡運行到身體部位的瑜伽動作。
基層診所》比照大型醫院設篩檢站 病患分流更安心
2020-02-27
武漢肺炎疫情嚴峻,全台嚴防社區感染,基層診所嚴待以待、從嚴篩檢,通過檢疫的病患才能掛號看診。還有診所已暫停會產生飛沫的治療行為,杜絕飛沫傳染發生。
免疫大軍抵抗疫情 需要這些超級食物
2020-02-27
新冠肺炎的疫情擴散全球,歐亞非澳美各大洲無一倖免。要對抗病毒,目前除了勤洗手、必要情況時戴口罩,最根本的還是自身的免疫力。主持《奧茲醫生秀》(The Dr. Oz Show)的美國心臟醫師奧茲(Mehmet Oz),透過節目和著作強調,透過日常食補,補充關鍵營養素,來強化免疫功能;當病菌肆虐時,身體才能有足夠的防禦能量。
4大健牙原則,讓你遠離口腔疾病
2020-02-27
牙科疾病過於普遍的現代社會,我們要做的應該是預防並解決問題,而非靠治療隱藏問題。專業牙醫師提出簡單易行的4大養護健牙方法,讓你輕鬆擁有一口好牙。
日媒專訪副總統陳建仁談防疫:我們這次會做得比較好,其實是從SARS時就有經驗
2020-02-27
COVID-19(武漢肺炎)疫情在全球持續升溫,日本目前確診近900例,是除中國、南韓及義大利外,疫情第4嚴重的國家。昨(26)日上午,副總統陳建仁在總統府接受《日本產業經濟新聞社》專訪,身為公衛專家並曾任衛生署長,他針對近期台灣處理武漢肺炎疫情的經驗、參與世界衛生組織(WHO)及對於國際防疫措施等表達看法,以下摘錄自陳建仁Facebook的完整問答內容:
治癒仍有傳染力?公主號1台人在日痊癒 返台竟又確診
2020-03-01
台灣1日又新增一例武漢肺炎確診病例,讓台灣病例增至40例,且這名患者是日本鑽石公主號乘客,在日本確診治癒返台5天後竟又確診。大陸日前也因為多名病患治癒出院後又確診,緊急宣佈出院後必須再集中隔離14天。為什麼會發生治癒後又確診?是得過之後竟無抗體?還是這些患者其實沒有完全痊癒?這樣的患者出院還有沒有感染他人的能力?
比爾蓋茲:這幾件事,全球領導人再不行動就來不及了
2020-03-02
微軟創辦人比爾‧蓋茲(Bill Gates)多年來多次點出全球其實沒有準備好面對傳染病大流行。他最近投書《新英格蘭期刊(NEJM)》,疾呼打破陳規、藩籬和國界,建立更快、更國際合作、更濟助扶貧的疫苗、藥物研發製造及合作分享的系統和平台,目標是疫情一發生,3個月內完成臨床實驗、獲得審批,開始大規模生產疫苗和藥物。 以下是蓋茲的投書:
驚覺自己印堂發黑!中醫:腎虛拖累心肺,身體淹大水
2020-03-05
以一首中視八點檔主題曲〈走不完的愛〉紅遍大街小巷的低音天后葉蔻(A蔻),在1999年(39歲)因身體健康發出嚴重警訊,苦於找不出病因只能一直服用抗組織胺緩解症狀;而後接觸到中醫針灸治療,發覺改善痛楚的效果快又好。年過40決定拋下五光十色的演藝生涯,鑽研中醫藥且成功考取中醫師執照,現以本名陳懿琳執業,並分享走出病痛、尋回健康的經歷:
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媲美醫療等級的呵護,別讓甲醛影響嬰幼兒的健康!
2020-03-05
在台灣,醫療等級的月子中心屈指可數,吸引準媽媽們趨之若鶩,只因它們擁有守護新生兒的最高標準,比如:選用美國食品藥品監督管理局(FDA)認證的無酒精滅菌液,以避免空氣中含揮發性有機物傷害到新生兒。然而,離開月子中心返家後,又該如何守護懷中的寶貝呢?
認出情緒漩渦 正念減壓第3步:呼吸覺察的力量
2020-03-06
點擊「唸給你聽」,讓臨床心理師石世明帶著你,學習專住意念,身體掃描、體驗心活在當下,幫助你遠離癌症傷苦、復發陰影,啟動新生活。
「換檔」紓壓法 正念減壓第4步:3分鐘呼吸空間
2020-03-06
點擊「唸給你聽」,讓臨床心理師石世明帶著你,學習專住意念,身體掃描、體驗心活在當下,幫助你遠離癌症傷苦、復發陰影,啟動新生活。
外出擔心把病毒帶回家?專家:做好防疫6步驟就不怕
2020-03-09
面對新冠肺炎病毒來勢洶洶,許多民眾都擔心被傳染,每天出門都可能會碰觸到門把、按鍵、扶手、等多人觸摸過的地方,就怕自己會不小心把外面的病毒帶回家。該怎麼做才能避免?
布口罩、口罩套有用嗎?專家3點提醒
2020-03-09
疫情當下,市面上也開始出現如口罩套、布口罩等各式產品,甚至還有自製「可換濾材式布口罩」的教學,到底這類產品該如何正確使用?挑選上又要留意哪些事情?
肥胖、嗜睡、鬼壓床……原來是呼吸中止症
2020-03-27
別羡慕女星、模特兒瓜子臉尖下巴,那可能是打呼的源頭。打呼、
呼吸
中止症,竟和「面相」大有關係。如何自我檢測自己是不是
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中止症的高危險群?
帶著呼吸器度蜜月 睡眠專家陳志金:想像成戴眼鏡
2020-03-27
奇美醫學中心睡眠中心主任、加護醫學部主治醫師陳志金,自己就是重度睡眠
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中止症患者,他永遠忘不了第一次做完睡眠檢查,「結果真是令人難以置信:每小時
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停止36次(每次都在10秒鐘以上),最長的是停止46秒。我不會潛水,不知道原來自己可以閉氣這麼久。」
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