離正常生活不遠了？今天（23日）本土新冠疫情整體比昨天再降7.5％，前副總統陳建仁認為也許7、8月可以考慮邊境解封，指揮中心也認為這個時間點「是有可能的」，且正在討論將新冠肺炎降為第四類法定傳染病。這意味著防疫政策將不會再嚴格限制了。

醫學解開基因體及得知腸道微生物的重要性後，醫界了解到，傳統用於疾病診斷治療的生理數據監測方式，其實不如先天基因體跟後天微生物體來得精準，其中後者對健康的影響更大。

甩掉20公斤、降三高不是夢！體適能教練徐棟英分享透過小步伐、快節奏的節拍超慢跑，不只在家就能做，也有助減脂、降三高，適合各個年齡層。到底節拍超慢跑，怎麼做？

有「台灣第一美女」稱呼的蕭薔，因擔任台灣保養品牌代言人再度出現在螢光幕前，從臉蛋到身材都保持絕佳狀況，令人不敢置信她已年過50，她也大方分享自己身心靈的保養祕訣。

腰痠背痛不只是年長者的專利，據統計，約有80％的人在一生中曾發生過下背痛的經驗。下背痛的原因中，腰椎椎間盤凸出特別常見，發生部位以在第四和第五腰椎或第五腰椎和第一薦椎最多，近日副總統賴清德因腰椎椎間盤凸出合併神經根壓迫造成急性下背痛，緊急接受腰椎微創手術。魔鬼藏在細節中！復健科醫師盤點7個容易引發腰椎椎間軟骨凸出的日常動作。您中了幾項？

當我遇到問題時，我有一個反射性的口號：「面對、解決或放下，然後啟程。」其中並沒有逃避的選項，因為逃避等於原地踏步，我也不覺得一定要找人來負責承擔錯誤就是解決的方式。

新冠肺炎狂掃全球，不少人出現新長冠後遺症，其中失眠、腦霧、憂鬱、焦慮等不在少數。癌症治療強調精準醫療，國內也有醫學中心宣布成立「情緒精準醫療中心」，盼能多方位接住大腦生病的現代人，新冠後遺症更讓這類一站式的精神醫療中心受到矚目。

止痛藥是生活中常使用的藥物之一，發燒、喉嚨痛、頭痛、牙痛、經痛都用得到，且很多止痛藥在藥局就可以取得。止痛藥分哪些種類和成分？止痛藥怎麼吃才有效？專家一次解答。

台北榮總精神部主治醫師周元華4月26日確診，他詳細記錄自己每天的身心狀況，獨家授權《康健》刊登。他的日記，安了數十萬讀者的心，也讓他笑稱自己因這一系列的日記初嚐「網紅」滋味。周元華昨（3日）帶著還有點沙啞的聲音，在《康健》會員專屬的《康健借問站》進行直播，面對觀眾的提問，親身經歷染疫的周元華醫師給出的答案，比方不要吃太飽、觀察指甲，都讓觀眾直呼：「好實用。」、「不是親身染疫的醫生根本問不出這些答案。」以下是QA重點摘要。

愈來愈多人確診新冠肺炎後又疑似重複感染，攸關通報隔離、領藥、勞保傷病給付等，疫情指揮中心今說明，若確診後1～3個月內符合兩要件，就可視為重複感染，但民眾更關心的通報系統、申報程序、投藥治療等配套措施，都還得擬訂後才能正式公布。

抗組織胺是緩解過敏、蕁麻疹、流鼻水症狀常用藥物，吃抗組織胺嗜睡、心悸？副作用有哪些？一次看懂抗組織胺功效、種類和注意事項。

台北榮總精神部主治醫師兼任品質管理中心主任周元華，在4月26日確診感染新冠病毒，成為台灣到目前為止的8萬多名確診個案之一。在理性卻冷冰冰的數據之外，身為染疫臨床醫師，會有不同於一般民眾的染病感受及專業建議，且讓我們陪著周醫師度過居家照護時光。

6個月至5歲幼兒疫苗預計7月22日開打，擔心打疫苗發生後遺症，很多家長糾結要不要給小小孩施打。台大醫院最近發現2名兒童染疫後合併中風個案，且台大醫院統計發現，4百餘名住院的的兒童及青少年染疫患者，高達4至5成有腦血管病變症狀，尤其是腦炎和疑似腦炎，台大兒童醫院院長黃立民指出，台灣的比率比英國報告高出10倍以上，建議家長盡速讓孩子接種疫苗。

近期美國心臟協會期刊的研究指出，40～65歲中年女性若有長期失眠、睡眠時間短等情況，恐增加罹患心血管疾病風險。該研究指出，如果晚上常睡不滿5小時，出現心血管疾病的機率將會上升。睡眠身為維護心臟健康的要素之一，每天該睡多久？哪一種睡眠對身體修復很重要？

新冠肺炎病毒不斷變種，Omciron大海嘯正向台灣捲來，國外又有多種變種病毒出現，很多人哀嘆，這疫情到底何時有個了結？也許不用太悲觀，已經問世的新冠口服藥，據試驗，不僅對付Omciron有效，任它再怎麼變種，也有效。