疫情嚴峻，許多民眾都在問，要怎麼做，才能夠抵抗病毒入侵，以及萬一感染，症狀也不會重，痊癒快？中華民國中醫師公會全國聯合會理事長柯富揚撰寫此文，供《康健》獨家刊載，指引民眾在大疫當前，透過睡眠、運動、飲食、日曬和按摩4個穴道，在病毒環伺期間，妥適保護自己。

如果你已經知道自己未來會得到某一種疾病，可能疼痛難當、行動不便、甚至生活無法自理，你會怎麼做？當命運發生在佑生（化名）身上，他選擇樂觀積極面對，走出自己有失有得的人生。

脂肪肝，肝膽腸胃科看得最多也最感憂心的疾病之一，它可能帶來全身性的影響，甚至增加憂鬱、失智、癌症等風險。每天都在幫病人解決肝膽胃腸問題的梁程超，也曾檢出中度脂肪肝及肥胖，提醒病人減肥時不免心虛。親身嘗試多種減肥方式、找到最佳之道，如今他重新尋回健康體態、健檢再無紅字。

持續操練此式，能使大小便更通暢，以及增進攝護腺、腰腎的功能，對於腰椎整段神經、骨骼和經絡有許多好處。

占6成確診者的年輕人無症狀或輕症的局面，今天被打破，一名 20多歲人輕症轉重症，另有一名未滿1歲有神經系統疾病的女童一確診就是重症。Omicron海嘯般襲來，北市篩檢站陽性率已達65%，影響所及，以篩代隔呼聲大起，同時開始有醫護人員及民眾確診不通報。

公視醫療喜劇《村裡來了個暴走女外科》掀起熱烈討論，蔡淑臻飾演個性直來直往、放浪暴走的女外科醫師「小劉」，真人版就是高雄阮綜合醫院乳房外科主治醫師劉宗瑀。《村》一劇，正是改編自劉宗瑀以自身經歷寫成的同名小說。

36歲藝人朱芯儀今年3月宣布罹患乳癌，歷經6次化療後，預計在5月進行乳房切除手術。日前她和先生衛斯理接受節目專訪，透露夫妻共同對抗病魔的過程。衛斯理更坦言，自己在妻子生病時大受打擊罹患恐慌症「心裡真的快扛不了」，自曝常常痛哭，也坦然接受心理諮商。身心科醫師形容，恐慌症就像地震，往往在人們沒有防備時襲來…為你整理13種症狀，若發生4項或以上就可能是恐慌症發作。

我們都認識一些迄今為止從未感染新冠的人。也許，你也是成功避免感染的幸運者之一。

耳朵癢不分年齡，是人都有耳朵癢到受不了的時候，有時是耳朵深處癢，或從耳朵癢到喉嚨，怎麼都搔不到癢處。該擦藥膏還是吃藥嗎？耳鼻喉科醫師教你耳朵癢怎麼辦。

好萊塢男星「小艾」艾希頓庫奇（Ashton Kutcher）因罹患罕見血管炎，差點失聰失明；另曾有患者因肉芽腫性多血管炎造成鼻子塌掉、變成「馬鞍鼻」。當罹患血管炎，可以怎麼治療呢？可以透過生活及飲食調整預防復發嗎？

真健康是身體、心理、靈性與環境的健康，是全人健康的概念，《康健》25週年之際推動「真健康（Holistic Health）」，本文由6個問答，帶你一次看懂什麼是真健康。

中國近日在新冠防疫政策上大轉向，發布「新十條」措施，不再堅持「清零」政策。3年的嚴格封控政策突然喊停，許多老百姓始料未及；一些人認為政府開始「躺平」，因此一窩蜂地搶購感冒藥、止痛退燒等藥品。BBC中文就目前各界關注的幾大要點，請專家解讀接下來中國社會將面臨的局面。

心不只影響五臟的運作，也影響我們的精神、體力與睡眠品質。中醫師吳明珠分享「中醫看心」的理論，從面色、五官、耳朵和各種生理現象解讀心臟的健康狀態，包括臉左右不對稱、浮腫、印堂皺紋和耳垂摺痕，都可能是心臟出了狀況。

不少人都曾經有搶購衛生紙、搶購口罩等經驗，事實上，焦慮和病毒一樣，是會傳染的，當我們無法控制焦慮時，就會開始恐慌，大腦負責理性思考的前額葉皮質就會停止運作。該如何打破焦慮循環？

「身為母親，我們滿心喜悅、期待孩子出生，在極端痛苦下笑著迎接他，只因他微小的身軀裡，懷抱著無限的可能。若是孩子的羽翼尚未豐美，人生正要開展，怎麼可能接受他竟然要離開人世？」這是一個母親告別自己兒子的故事，她直視生命的勇氣，讓人震撼。