金馬獎頒獎典禮前夕，主持人蔡康永的臉卻歪了，罹患顏面神經麻痺。心臟科名醫洪惠風從北京飛回台北的途中，突然發現自己半邊臉癱瘓……。他首度分享尋求中西醫治療的歷程。（編按：此文為2013年發表，文中人、事、物背景或已有調整、變動，造成不便還請見諒）

每年接近清明時節，種梅的農家們開始在結滿青脆梅果的林子間穿梭忙碌，因為四、五月正值台灣梅子的盛產季節。不論在日本或台灣，酸溜溜的梅子被人視為「養生」食品，有些人每天力行吃梅子、喝梅醋來幫助消除疲勞、促進消化，而日本人更致力於研究用梅子來防癌、抗老。

時鐘滴答，萬鞋急踏，蝸牛烏龜變成罵人的代名詞，整個社會渴望速度。但九成的身體病痛與忙碌高壓的生活有關，你有匆忙病嗎？

最新研究發現，營養不均衡竟讓老人家罹患憂鬱的機會多七倍，怎麼吃才能讓爸媽不憂鬱？

開南大學保健營養學系助理教授林麗美記得，有一次小兒子班上長笛比賽得獎，幾個家長說要請客慶祝，竟買了爆量的披薩和炸雞，平均每個孩子可分到5片披薩、5塊炸雞，林麗美曾開口試探，要不要買點蔬菜沙拉或水果，卻被打了回票，「當家長的觀念出了問題，沒有選擇能力的孩子怎麼辦？」

許多研究發現菇類有預防癌症及降低膽固醇的效果

打開傳統和食的百寶箱，善用日本人的飲食智慧，讓生活賞美味，也能享健康。

近幾十年來，醫界頻頻喊出中西醫結合，但時至今日似乎沒人有能力來徹底評估中西醫結合成效如何，也不知怎樣去評估。

有些人把醋視為調味品，也有人拿它當強身的食品，究竟吃醋養生可不可行？如何健康吃醋？

老年人胃口不好怎麼辦？

聞過味道像是「野雁飛過秋天的燕麥田」的啤酒嗎？ 聽過擦了可以觸發母性光輝的無辜香水嗎？ 讓品酒師、調香師引領你的鼻子也來一場魔幻的嗅覺之旅吧！

春暖花開，親手做幾道能令人心情放鬆、平靜的茶點，享受一下午閒情逸趣。

走出架空的世界

一向給人大男人印像的日本男人，居然流行起做手打蕎麥麵，日本男人心裡在想什麼？滿值得台灣男性參考一下。

注重均衡飲食的北醫營養室主任楊淑惠，這個月要介紹低油、口味清淡的日式料理餐廳給讀者，並教你在自助餐廳裡，如何吃得盡興又兼顧健康。