當青春的小鳥，飛過歲月的天空，在記憶中留下美好的幻影，很容易令人心生執著。不接受老、不服老、不願老，猶如青春期的孩子對權威的抵抗。當青春的幻影，成為熟年的殘念，何嘗不是對自己的殘忍？

付出，是不求回報的！從小到大，你聽過幾次這句話。百遍、千遍、萬遍、不計其數的幾千萬遍……但是，你看到誰真正做得到呢？

經歷人生悲歡離合、成敗起落之後的熟年心智，究竟是更看開了，還是看破了？這關乎你選擇用什麼態度看待過去，以及是否願意經過曲曲折折的療癒之後，把一切歸零，重新給未來的自己，一條平靜的道路。

在必須身兼照顧長輩與工作專業的雙重壓力下，我一 直以為自己是時間管理的高手，同時歸功於長期運動的好習慣，有效達到舒壓的效果。

有一天，當你終於可以義無反顧地辭掉一份乏味的工作、拒絕一次不想赴約的邀請、離開一個看不到未來的情人、捨棄一段煎熬已久的婚姻、卸除一份難以繼續負荷的責任……你長長地嘆了一口氣說出：「從此，不再勉強自己！」

年少時的曖昧，多半是苦澀的。「把一個人放在心裡，就是永遠！」這句話，若要拿來玩文字接龍，往下繼續做文章，體驗過種種愛恨歡悲的大人們，勢必懂得，因為生命階段不同，而有截然迥異的答案。

當愈來愈多人前來找我討論問題，我就愈來愈發現面對現實很不容易。這些提問乍看之下很有道理，連專注於傾聽的我，都很容易因為一時同理而陷進去，但理性整理邏輯，就會發現他真正的麻煩，根本不是這個問題。

這一天吳若權的媽媽像往常一樣，拖著買菜車去菜市場買菜，她唸著端午節要到了，要選些漂亮的鴨蛋黃回家親手包粽子。

剛從上海回來的雲門舞集創辦人林懷民，爽朗笑聲中帶一點倦容，在上海連續三天密集的媒體採訪，讓他累壞了。