大哲學家亞里斯多德說，幸福是人生的意義及目標，也是人存在世上的終極目的。

癌症長年蟬聯國人10大死因榜首，人人聞癌色變，但大家都忽略了一件事，我們常說：「預防勝於治療。」對癌症來說更是如此，投入資源不必多，但成效更大。

520前夕，《康健》記者重返新總統賴清德從萬里礦工之子，天蠶變為第1位醫師總統的發跡地──台南成功大學醫學院，獨家專訪影響賴清德深遠的恩師、成大醫院前任院長陳志鴻。

台大醫學院名譽教授余家利，不只是國內免疫風濕疾病研究與治療的先驅，還是個多產作家。

人類追求健康長壽，百歲人瑞的養生祕訣大家都好奇，其實人瑞健康長壽最主要的原因是心態好，而非飲食或運動，有的人瑞甚至很少鍛鍊身體。想要健康長壽，心態是關鍵，俗話說：「藥療不如食療，食療不如心療。」疾病其實是先從生命無形的部分如精神、心理出現問題開始，可見心理健康的重要，因而有「最好的養生是養情緒」的說法。

人是動物，要活就要動，被圈養的動物活動受限，健康狀況就不會很好，看看動物園裡的動物，即便生活環境安全、食物不虞匱乏，但牠們的皮毛失去光澤，眼睛也黯淡無光，少了野生動物的活力，也喪失奔馳大自然之樂。人類也一樣，假如都待在有空調的室內動都不動，身體狀況也不會很好，而且一直工作沒有活動，人體的壓力荷爾蒙也會很高，不利身體健康。

益生菌除了是保健食品，在精準醫療的趨勢下，特定的腸道菌將成為有臨床療效的藥物，提供人們更多不一樣的治病選項。

腸道菌檢測有效嗎？有科學實證，還是另一種行銷話術？

新冠肺炎疫情暴發以來，確診死亡幾乎都是免疫力較差的老弱病殘4大族群，疫情讓社會大眾認識什麼是免疫力，也知道它的重要性，不少民眾積極尋求提升免疫力的方法，可惜很多人觀念錯誤，想的是有沒有什麼藥可以提升免疫力？

新冠肺炎肆虐全球已兩年餘，各國陸續採取與病毒共存策略，疫情發展邁入「後疫情時代」。經歷這場百年大疫，相信人們對「健康」更加有感，知道其重要性並思索如何維持健康。我認為，人們應該具備4種免疫力，萬一新冠又出現厲害的變異株或日後有新疫情到來之時，才能立於不敗之地。

防疫亂象民怨四起，台灣精準醫療計劃主持人、中研院院士郭沛恩具體提出，不該重症才治療，預防重症致死率，確診就該投藥治療；針對入境者要隔離且隔離期長，郭沛恩也主張，入境旅客檢測和隔離規定都該取消。

在精準醫學裡面，腸道菌有著非常重要的角色。人體腸道菌數量多達100兆，是人體細胞的10倍，更是人體基因數的100倍，過去在醫學上，腸道菌是一個被忽略、被遺忘的動態器官，隨著醫學進步，揭開腸道菌的面紗，大家才知道，原來腸道菌影響健康巨大。

精準醫學要達到個人化醫療，最重要的是個人資料蒐集，除了傳統臨床表徵或生化影像資料，還有隨著精準醫學蓬勃發展的多體學，包括基因體學、微生物體學、代謝體學、蛋白質體學……等。隨著個體資料的蒐集進入大數據時代，從橫斷面到縱向面，資料鉅細靡遺，可以對一個人的身體狀況有更為深刻的了解。

奇林樂活三醫整體醫學與照護服務 Holistic Medicine and Care Service，讓你從此不再需要頭痛醫頭，腳痛醫腳，一科一科掛號，一個醫院一個醫院逛。

奇林樂活三醫整體醫學與照護服務 Holistic Medicine and Care Service, 讓你從此不再需要頭痛醫頭，腳痛醫腳，一科一科掛號，一個醫院一個醫院逛，今年5月15日起部分負擔又要大漲價了，現在完善的整合醫學門診與整體醫學照護*1.2.已經在內湖「奇林樂活」出現了，即刻行動來瞭解。