我們常說預防勝於治療，因為治療非常辛苦，而預防則容易得多了。

在診間，電光石火的剎那，有時一句話就點到病人的哭穴。

心理學家，賈克孔夫﹝Jack  Kornfield﹞去瑞士拜訪榮格心理治療鼻祖多娜卡夫女士﹝Dora Kalff﹞，想要求親身體驗來學習沙遊治療的方法。

最近有人在網路上探討「天邊孝子症候群」，這現象主要是指除給醫療團隊或家庭照護者的困擾外，也經常是推動善終的阻力，於是有家屬在這次失智症支持團體中指出，這現象一樣困擾著失智症家庭中的主要照護者，平常不見人影，久久出現一下，就指責主要照護者，比安寧療護的狀況更加嚴重。

吃錯了，寒氣就發威！

很多老公總是活在自己世界裡，他的世界裡既精采萬分也有仰慕者，但他終究只活在自己的世界裡，即便是在家裡，即便是坐在丈夫的角色位置上，他還是活在他的世界中。蘇格拉底就是這麼一個人，這樣的性格與習慣造就了他在哲學智慧上的萬世成就，非如此安靜不受打擾的心靈無法這麼深刻的思考與創造，而蘇格拉底終究稱不上是一個好老公。

美瑤和父母一向處得不好，她常常覺得自己是全家最不得寵的孩子，尤其媽媽更是特別不疼她，這讓她感到疑惑、不解，自己究竟是哪裡做錯了？而美瑤的媽媽作風強勢，期望孩子在課業上有優秀的表現，美瑤很難達到媽媽的標準，所以她永遠都覺得不滿意。

玉珍剛加入社區失智症家屬支持團體，她首次發言時，流眼淚問：「是否有藥能讓婆婆不會遊走、罵人、妄想？」，其他家屬紛紛來安慰、鼓勵，拿紙巾給她，她繼續說，為照護輕度失智症的婆婆，每天如果打仗般神經都緊繃著，一刻不得休息，深怕婆婆開門出去，就走不回來，到時，一定會被先生責罵，都快瘋了。

據2012年統計，台灣每隔5分40秒就有一人罹患癌症， 每1 2 分2 秒就有一人死於癌症； 癌症不必然死亡， 卻是遲早要面對的結果；許多人談癌色變，並非怕死，而是怕痛苦、怕失去尊嚴、怕失去自主能力、生活品質和生活意義、怕失去所愛並造成家庭負擔。

賴利是郡門診部的病人，他初次看診已是三個多月前了。他自訴罹患憂鬱症已有十多年，曾試過多種抗憂鬱藥物，然而都沒有助益，唯一有幫助的是興奮劑。我告訴他說，興奮劑是管制藥物，處方需要審慎評估。

帶領團體中常聽到先生抱怨太太嘮叨不已，或是父母親憂心子女不夠獨立自主、不夠主動負責…。似乎錯的總是別人，而且只要對方改變，問題就可以解決！

「道謝、道愛、道歉、道別，四道人生的習題，並非臨終時才做；鼓勵長者趁意識清楚、回顧一生時，學會化解恩怨情仇，唯有放下遺憾，才能充滿感恩地離開。」

年後一天下午，我和筱芳相邀至陽明山喝下午茶，我們坐在窗邊位子觀賞窗外歐式花圃繁花盛開，瞭望遠方藍天白雲與四處青山如畫，悠閒喝著養生茶與品嚐甜點，心情真是舒暢！

有個臉友問：「醫師，我已病痛好幾年，無法恢復正常生活和工作。老公在對岸工作，但是每次他回來度假都整天花三、四個小時在上網，讓同住一個屋簷下的我很難受，該如何是好呢？」

每週一次的課程再過十分鐘就要開始了，這些因為太太聲請保護令而被強制來上課的先生們，三三兩兩地進到教室。也許是第十次團體了，大家習慣性地簽到、拿名牌，閒聊生活或工作近況，邊等著團體帶領人小高進來，開始今天的團體課程。