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領導者必修的7項正念修練 幫助釐清當下最重要的事、做出最有效的決定
2020-03-27
丹尼爾.高曼(Daniel Goleman)於一九九五年出版了一本劃時代的新書《EQ(Emotional Intelligence)》。此書在企業、主管間掀起了一股旋風,讓他們了解情緒智商與能力的重要性,也引發各界對情緒智商的莫大興趣,立即獲得全球企業、領導者培訓課程的引用。
一口酸澀、一口甘美,遇見一杯「檸檬紅茶」的幸福
2020-05-07
防範急診暴力,只靠立法是不夠的
2014-03-20
星期一,暴力攻擊急診室醫師;星期二,暴力狂毆急診室警衛;讓我想起年初有記者問我「醫療法修法已經三讀通過,是不是就不會有急診暴力了?」
面對憂鬱症襲擊,也許好好活著、活下來就贏了
2021-02-01
親愛的,不久前,我不相信有憂鬱症這回事。每個人都會悲傷。這只是個藉口,是那些無法面對悲傷的人的軟弱表現。 但我錯了。從我自己的經歷來看,憂鬱症是真實的,非常真實。短短幾個月,我完全癱瘓了。我度日如年。每一扇機會之門都關上。
經歷再婚生活、離過婚的人,藏有哪些現實問題?專家揭曉
2021-03-16
新婚的再婚夫妻常以為接下來的日子都會很順利,憑恃過往經驗,自信能避免重蹈覆轍不需過於操心。 梅開二度、梅開三度確實可能讓感情更加甜蜜,但隨著新婚的雀躍感消失,兩個家庭結合後所產生的現實問題就會慢慢浮現:作息不同、教養風格的差異、財務問題、法律難題,還有與前妻或前夫、小孩和繼子女的關係─這些都會悄悄侵蝕再婚夫妻的親密。
8警訊教你察覺另一半是否「財務出軌」?
2021-03-16
財務出軌可能反映的是婚姻裡更深層的問題。可能源自不安全感,出自於想要自保或掌控的慾望。他們像許多夫妻一樣,很少談論夫妻之間的問題,所以蘇珊自然覺得把錢藏在自己的祕密帳戶裡沒有任何不妥‧‧‧
寫給被「自私母愛」傷害過的人
2014-06-20
陳民是大陸來的年輕留學生,最近因心情鬱悶來我門診求助。他報告說:「我的壓力來源主要來自我媽,她經常打電話來督促我,我最近跟她吵得很兇。」「我媽很自私,我沒考上大學,她覺得沒面子,在親友面前抬不起頭,她就逼我出國留學。我來美後她想移民出國,於是逼我太太懷孕生小孩,這樣我們全家都有機會拿綠卡!」
沈青青:失去孩子的哀慟,我知道!
2014-07-25
深耕安童安寧緩和療護多年的台北榮總護理部督導長沈青青,每一回分享臨床經驗時,在專業外有更深切的
同理
,因為她的「臨床經驗」裡,包含了自己的孩子......。
每位主要照顧者都可以是時間管理高手!
2014-07-25
我從事長期照護專業工作多年,從護士、護理長、長照專業協會祕書長至目前教師工作,一直覺得主要照顧者是人間最偉大的活菩薩,也常是我最佳的生命臨床指導教。
當醫生問病人故事,別嫌他「無聊」
2014-04-03
早年我到長照機構訪視病患時,常常困擾於「病人辨識」這回事。每個病人的病史雖有不同,但大致上不外乎三種情境:
留心找尋,生活周遭隱藏著無數的寶藏
2014-05-05
李太太與兒媳同住,兩年來她深受中風之苦,身體左側無力、行動不便。最近因走路不穩而跌倒,疼痛讓她的情緒更加低落。
為何親友都躲我遠遠的?焦慮危害照顧者的健康
2014-08-02
在我服務的家庭照顧者個案中,每位照顧者因為長期處在高壓力的照顧環境裡,都會表現出一份同樣的情緒──焦慮,一種恐懼的情緒,表示當事人正在經歷著某種威脅。
我的爸爸 怕退休!
2014-08-07
邁入八月,大街小巷都是慶祝父親節的促銷活動與廣告。然而,我已經20年沒有在這天與爸爸共度,但是,請勿猜錯,我爸爸安好,只是他在對岸工作,陰錯陽差之下,我們總是沒能在這天一起慶祝。
請不要再用「看最後一眼」來凌遲長輩
2014-08-27
一位八十幾歲的老先生,被家人送到急診室時已經奄奄一息,家人表示他在一星期前就已經身體不適,只是當時不以為意,沒想到竟變得這麼嚴重。
照顧服務員 一份愛的事業
2014-08-29
「居家照顧服務」是生活無法自理的長者及身心障礙者的在宅幫手,提供身體照顧、環境整理、家務處理等服務,目的是希望讓長者、行動不便者都能享有尊嚴的生活,藉由照顧服務員的協助,同時也能舒緩家屬的照顧負擔。這份助人也助己的行業要如何加入呢?
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