人家常誇讚小孩「長大了」、「成熟了」，這能用以為誇讚，正因他們還沒長大也不成熟。

「讚美力」的作用不僅能讓被讚美的人心情變好，事實上還有「隱藏作用」──讚美的人自己心情也會變好。就像說笑話炒熱現場氣氛，不僅笑了的人開心，說笑話的人也會跟著快樂。讚美別人後，讚美的人自己也會有好心情。所以，讚美他人不只是為他人好，也可想成是為了自己的精神衛生好。

內湖女童命案後人心惶惶，大眾開始對精神病患獵巫，甚至發生台北市政府強制送搖搖哥就醫的事件。準總統蔡英文提到上任後要努力補強社會安全網，然而破洞在哪？該怎麼補？《康健》帶你一同認識被社會忽視的這群人。

二十多年前，我在台中光田綜合醫院耳鼻喉科開辦了耳鳴特別門診，有位醫學院同學的姊夫前來求診。這位在學術界聲譽卓著的哲學系教授，表示自己有嚴重耳鳴和失眠的症狀，這個問題足足困擾了他兩年之久，也讓他無法繼續在大學裡教書，整個人顯得鬱鬱寡歡。

中山醫學大學副校長、附設醫院副院長陳志毅稱外科是「修煉場」。他說，一個醫學生必須知道外科醫師需要受的苦才能夠無懸念地背負起責任；他認為醫生必須接受失敗，但不能常常失敗，因為失敗就是等於病人過世，所以當外科醫師必須不斷精進自己，修煉成臨危不亂的仁醫。

過去，位在直腸末端的大腸癌，因腫瘤位於骨盆腔深處，從腹部進入腹腔鏡時，距離非常遙遠，很難看清楚骨盆腔底部的神經與血管組織，腹腔鏡操作角度也受限。

罹癌就像掉進茫茫大海，亟需救援，然而親友好意提供的各種治癌資訊，往往讓病友更無所適從，陷入更深的困惑與不安。

我不喜歡跟太太回娘家，因為岳父母愛比較女婿的表現，比較不同女婿的事業成就，比較他們的殷勤孝順，什麼事都要放到天秤上量一量。

病友王德治在生理檢查室內，大方地向病友黃莊鼎掀開左下腹的一顆紅色小圓球，那是大腸直腸癌手術後做的腸造口（又稱人工肛門），「一點都不痛喔！我現在可以放心游泳和出國玩。」兩人互相交流抗癌歷程，相談甚歡。

以前你吃止痛藥只擔心傷腸胃，現在你要擔心它也會拿走你的同理心。

每天真心對父母說「我愛你」，除了愛在當下，除了表達感恩，還有更深層淨化心靈的功能，也可以更敏銳覺察自己當下的情緒。

大安區龍門國中旁的精神康復之家最近無端遭受居民反彈。要補起社會安全網的漏洞，民眾的刻板印象或許是第一步。

肩頸痠痛、熬夜疲勞……不少人會選擇針灸紓緩不適。然而也有人擔心，當針往胸、背部一扎，會不會針刺肺部，甚至引起氣胸？該如何預防？

20幾年前，跟女友論及婚嫁，卻因婚事談不攏，也有些誤會沒能解開，很任性地賭氣分手了。過了一年多，我交了新女友。她卻回頭找我，說她得了癌症且是末期，我陪伴她到最後，一直拖延跟新女友的婚期，直到她離世。

<康健雜誌食安新運動>