水果含維生素C又稱作抗壞血酸，參與人類許多重要反應，是一種抗氧化極強的物質，可清除壞東西帶來的自由基。人體長期暴露在不良的環境中，包含化學毒素、劣質油脂、抽菸、喝酒等所產生的自由基，與癌症或老化的發生有關。維生素C又稱作抗壞血酸，它參與人類許多重要反應，是一種抗氧化極強的物質，都可以有效的清除。

醫學雖進步，疾病卻越來越難纏。有些病人總是把焦點放在醫生治療的「病區」或「病所」，忽略了中醫所謂五臟六腑相生相剋的觀念，簡單來說，治療高血壓時不能一直把焦點放在降血壓，單純吃降血壓藥，因為一直把焦點放在心血管和血壓，並無助於控制良好，而是要以其他好的臟腑來幫助變硬的心血管恢復。

◎病人故事之一 1月5日之前，先生慢慢出現肋骨及腹部異常感，悶悶的。當天白天，悶漲感更強，沒胃口，勉強吃一些白粥，精神不濟，這是以前沒有的現象。

台灣以水果王國著稱，色彩繽紛、口味甜蜜的各式水果無不讓人食指大動。尤其夏天來客芒果冰或冰鎮西瓜，消暑解渴、沁涼開胃。

這篇文章對資訊爆炸的年代有重要的意義，翻開報章雜誌，五花八門的網路平台，我們還缺乏與健康相關的文章嗎？還缺乏與健康相關的知識嗎？

還記得某天我突然開始發燒、腹痛，以為是感冒引起的腸胃炎，到診所、醫院求診也都說是感冒，那時我剛考上公務員，上班才3天就頻頻腹痛、拉肚子，只好到醫院掛急診，照了腹部電腦斷層，發現腹部有不好的東西，初步判定是婦科問題，但到婦科照超音波卻看不出異常，建議我轉到醫學中心。

吃錯了，寒氣就發威！

陳小姐平常就有咽喉痰梗感，半年前感冒後，每當吹風或說話時就容易因為咽喉搔癢感而引發咳嗽。脖子不時圍圍巾並戴口罩，這樣的裝備會讓他感到舒服一些。就醫檢查後並無發現特殊異常，因為服藥後仍咳嗽反覆而就診中醫。

俗諺說，愛水（美）不怕流鼻水。對年輕女生來說，這還真的是排寒大罩門。其實依據經驗，很多婦科、皮膚病問題，只要保暖，就能掌握七、八成痊癒的契機。

凱特是6歲的蘇格蘭小孩，由全天工作只得低薪的父親照顧，這位單親爸如同其他在貧窮線上討生活的家長一般，有時他自己也沒東西吃，遑論有體力每天煮健康的晚餐給孩子們。

「糖」是人類開發出來的，自然界存在的「純糖」不多，因此對其他動物而言，並不會因為食用過多而危害健康，這是有趣且值得大眾深思的事。

你可能不知道番荔枝是什麼水果，但講到釋迦，你應該馬上就能聯想起那外皮黃綠、有鱗目突起的南台灣水果霸王了。由於它是外來引進品種，幼果外形像荔枝，有軟質疣突起，所以叫番荔枝。

「醫師，我頭髮本來就不多了，前陣子生產後又變得更少，尤其每次洗完頭，看著浴室排水孔堆積如山的頭髮，只有一陣心酸，」34歲的萱萱愁眉苦臉地說著：「再這樣下去，我想當辣媽的願望大概遙遙無期了吧……」

  最近朋友跟我聊到懷孕時高血糖，我腦海中又浮現當新手醫師的看診經驗：